Pilko ja raasta ainekset. Silloin ne sekoittuvat helpommin!
Pilko ja raasta ainekset. Silloin ne sekoittuvat helpommin!

Kätevä smoothiepussi pelastaa kiireisen aamun tai karkottaa huolen aamupalaostoksista.

Kokoa pakastepusseihin valmiiksi smoothieainekset. Aamulla ota pussi ulos pakkasesta ja soseuta blenderissä smoothieksi appelsiinimehun, mantelimaidon tai piimän kanssa.

Tee sarjatyönä pakkanen täyteen lempismoothietasi tai irrottele ja kokoa villisti erilaisia pusseja.

5 ideaa smoothiepusseihin

1. Mustikkapiirakka-smoothie

Pakkaa pussiin kourallinen mustikoita, pilko mukaan banaani, reilu ruokalusikallinen kaurahiutaleita ja vähän kardemummaa.

Soseuta smoothieksi maidon kanssa!

2. Vihersmoothie

Pussita puolikas avokado, muutama siivu omenaa, kasa pinaattia ja loraus limenmehua.

Surauta sileäksi mantelimaidon tai mehun kanssa.

3. Väriterapia-smoothie

Raasta pussiin porkkana, sujauta mukaan kourallinen viinimarjoja tai vadelmia ja persikka paloiteltuna.

Sekoita smoothieksi appelsiinimehun kanssa.

4. Suklaa banaani -smoothie

Paloittele pussiin banaani, lisää ruokalusikallinen makeuttamatonta kaakaojauhetta ja pähkinöitä.

Sekoita tasaiseksi maidon tai mantelimaidon kanssa.

5. Kuningatar -smoothie

Kokoa paljon sekalaisia marjoja pussiin ja pilko perään banaani makeuttajaksi. Lado mukaan myös basilikaa tai minttua tuomaan lisää makua.

Sekoita jugurtin kanssa smoothieksi!