Skip to main content
Home
Home
Read as digital
Subscribe

Main menu

  • Reseptit
  • Artikkelit
  • Reseptihaku
Home
Home
Login
Read as digital
Subscribe
Kasvis
Arjen nopeat
8:00 | 12.1.2024

Punakaali-paputortillat

Add to your cookbook
Hyvä terveys has added 508 recipes
OHJE Kaisa Nieminen KUVA Tuomas Kolehmainen

Kääräise tortillaletun sisään marinoitua punakaalta, avokadoa ja papupaistosta. Erilaiset lisukkeet, täytteet ja tahnat tuovat makua ja väriä fajitas-pöytään.

More content below the advertising
More content below the advertising
4
30 min
Helppo

Punakaali-paputortillat

Add to collection

Ingredients

PAPUTÄYTE
1
prk (380/230 g)
kidneypapuja
1
punasipuli
1
valkosipulinkynsi
1
punainen chili
1
rkl
öljyä
1
tl
savupaprikajauhetta
½
tl
juustokuminaa
ripaus suolaa
2
rkl
vettä
MARINOITU PUNAKAALI
¼
punakaalta
2
rkl
öljyä
1
rkl
sitruunamehua
1
tl
hunajaa
¼
tl
suolaa
LISÄKSI
8
pientä tortillalettua
2
tomaattia
2
rkl
korianteria
½
limen mehu
ripaus suolaa
1
dl
valmista hummusta
1
tl
dijonsinappia
mustapippuria
2
avokadoa
½
ruukkua cosmopolitan-salaattia
1
limetti

Steps

  1. Valuta pavut ja huuhtele. Kuori ja hienonna sipulit. Halkaise chili ja hienonna. Kuullota sipulit ja chili öljyssä pari minuuttia. Lisää mausteet ja kuullota vielä hetki. Sekoita joukkoon valutetut pavut ja pari ruokalusikallista vettä.

  2. Leikkaa punakaali vihannesleikkurilla tai terävällä veitsellä todella ohueksi suikaleeksi. Marinoi öljyllä, sitruunamehulla tai etikalla, hunajalla ja suolalla. Sekoita ja anna marinoitua.

  3. Leikkaa tomaatit pieniksi kuutioiksi. Lisää joukkoon hienonnettu korianteri ja limen mehu. Mausta suolalla.

  4. Sekoita hummuksen joukkoon sinappi ja mausta parilla rouhaisulla mustapippuria.

  5. Halkaise avokado, ota kivi pois ja lusikoi hedelmäliha. Leikkaa ohuiksi viipaleiksi. Purista limetinmehua päälle ettei viipaleet tummu. Pese salaatti ja leikkaa suikaleiksi.

  6. Lämmitä tortillaletut (2 pientä lettua / ruokailija) mikrossa tai pannulla. Levitä letulle hummusta, lisää päälle salaattia, papupaistosta, punakaalta, tomaatti-korianteria ja avokadoa. Taita ja nauti.

Subscribe Glorian ruoka & viini
30 minuuttia
tortilla
Vegebaari
punakaali
kasvisruoka
kasvisruokareseptejä

Most popular

Feta-kasvisvuoka

Tomaattinen uunipasta

Yön yli -sämpylät

Lyttyperunapelti ja skagentahna

Kookos-linssikeitto

Recipes

  • Uusimmat reseptit
  • 30 minuuttia
  • Aamiainen & brunssi
  • Finnhits
  • Gluteeniton deli
  • Grillaus
  • Jauhelihakierre
  • Juomat ja smoothiet
  • Jälkiruuat
  • Kemut
  • Kevyet & salaatit
  • Kot kot
  • Lasten suosikit
  • Leivät & piirakat
  • Nuuka kokki
  • Pastatehdas
  • Pihvi & BBQ
  • Päivän katiska
  • Sokerileipuri
  • Sporttiruoka
  • Säilöntä
  • Vegebaari
  • Viikonloppubistro
  • Vegaanisia herkkuja
Glorian ruoka & viini
Subscribe Read as digital

Social links

  • Facebook
  • Instagram
Home

Footer menu

  • Cookie Settings
  • Asiakaspalvelu
  • Evästekäytännöt
  • Haavoittuvuustietojen vastuullinen ilmoittaminen
  • Käyttöehdot
  • Mediaopas
  • Tietosuoja
  • Tilaa Glorian ruoka & viini
  • Toimituksen yhteystiedot
Digital magazine image
Digital magazine logo
Read Glorian ruoka & viini with any device, wherever you want.
Read as digital
Glorian ruoka & viini
Subscribe

© Sanoma Media Finland Oy

Käyttäytymiseen perustuva mainonta
Vastuullista journalismia

Main menu sidebar

  • Reseptit
  • Artikkelit
  • Reseptihaku
Glorian ruoka & viini
Subscribe Read as digital

Sidebar extra menu

  • Toimitus
  • Palaute
  • Lue Glorian ruoka & viini digilehdet.fi:ssä
  • Tilaa Glorian ruoka & viini