Skip to main content
Home
Home
Read as digital
Subscribe

Main menu

  • Reseptit
  • Artikkelit
  • Reseptihaku
Home
Home
Login
Read as digital
Subscribe
Kala
Arjen nopeat
8:00 | 12.6.2024

Vihreä lohivokki

Add to your cookbook
Hyvä terveys has added 508 recipes
OHJE Raisa Laine KUVA Tuomas Kolehmainen

Voit korvata yuzu-kastikkeen sekoittamalla keskenään ruokalusikallisen soijaa, sitruunamehua ja vettä.

More content below the advertising
More content below the advertising
4
25 min
Helppo

Vihreä lohivokki

Add to collection

Ingredients

400
g
ruodotonta kirjolohfileetä
150
g
broccoliinia eli varsiparsakaalia
2
kevätsipulia
½
kurkku
½
dl
cashewpähkinöitä
½
tl
suolaa
1+1
tl
öljyä
150
g
sokeriherneitä
KASTIKE
1
rkl
inkivääriä raasteena
1
rkl
seesamiöljyä
3
rkl
yuzu ponzu soija-kastiketta
LISÄKSI
2
dl
silmusalaattia
200
g
täysjyvänuudeleita

Steps

  1. Leikkaa lohi kuutioiksi. Leikkaa broccoliinit pitkittäin kahtia, hienonna kevätsipuli ja leikkaa kurkku paksuiksi tikuiksi.

  2. Paahda pähkinöitä kuivalla, kuumalla pannulla koko ajan sekoittaen, kunnes ne ovat vähän ruskistuneet. Siirrä pähkinät syrjään pannulta ja paista seuraavaksi lohikuutiot tilkassa öljyä kypsiksi. Mausta lohikuutiot suolalla. Siirrä lohikuutiot syrjään pannulta ja paista broccoliinejä, kevätsipulia, kurkkutikkuja ja sokeriherneitä tilkassa öljyä 3–4 minuuttia. Kasvikset saavat jäädä napakoiksi.

  3. Keitä nuudelit kypsiksi kiehuvassa vedessä.

  4. Kuori ja raasta inkivääri pieneen kulhoon. Sekoita joukkoon seesami-öljy ja yuzu-kastike.

  5. Siirrä lohikuutiot ja paahdetut pähkinät takaisin pannuun kasvisten kanssa. Lusikoi kastike vokin joukkoon. Ripottele silmusalaattia pinnalle ja tarjoa vokki kuumien nuudeleiden kanssa.

Subscribe Glorian ruoka & viini
30 minuuttia
päivän katiska
lohivokki
wokki
Arjen nopeat

Most popular

Feta-kasvisvuoka

Tomaattinen uunipasta

Yön yli -sämpylät

Lyttyperunapelti ja skagentahna

Kookos-linssikeitto

Recipes

  • Uusimmat reseptit
  • 30 minuuttia
  • Aamiainen & brunssi
  • Finnhits
  • Gluteeniton deli
  • Grillaus
  • Jauhelihakierre
  • Juomat ja smoothiet
  • Jälkiruuat
  • Kemut
  • Kevyet & salaatit
  • Kot kot
  • Lasten suosikit
  • Leivät & piirakat
  • Nuuka kokki
  • Pastatehdas
  • Pihvi & BBQ
  • Päivän katiska
  • Sokerileipuri
  • Sporttiruoka
  • Säilöntä
  • Vegebaari
  • Viikonloppubistro
  • Vegaanisia herkkuja
Glorian ruoka & viini
Subscribe Read as digital

Social links

  • Facebook
  • Instagram
Home

Footer menu

  • Cookie Settings
  • Asiakaspalvelu
  • Evästekäytännöt
  • Haavoittuvuustietojen vastuullinen ilmoittaminen
  • Käyttöehdot
  • Mediaopas
  • Tietosuoja
  • Tilaa Glorian ruoka & viini
  • Toimituksen yhteystiedot
Digital magazine image
Digital magazine logo
Read Glorian ruoka & viini with any device, wherever you want.
Read as digital
Glorian ruoka & viini
Subscribe

© Sanoma Media Finland Oy

Käyttäytymiseen perustuva mainonta
Vastuullista journalismia

Main menu sidebar

  • Reseptit
  • Artikkelit
  • Reseptihaku
Glorian ruoka & viini
Subscribe Read as digital

Sidebar extra menu

  • Toimitus
  • Palaute
  • Lue Glorian ruoka & viini digilehdet.fi:ssä
  • Tilaa Glorian ruoka & viini