Kananmunasta, tuorejuustosta ja lohesta punttien nostelija saa todellisen proteiinipommin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
8 palaa, 144 kcal/pala
30 min
Helppo
Piparjuurella maustettu kylmäsavulohimunakas
Ainesosat
8
kananmunaa
1
rs
piparjuurituorejuustoa
½
dl
hienonnettua ruohosipulia
1
pieni pala vihreää chiliä
pieni ripaus suolaa
¼
tl
rouhittua mustapippuria
150
g
kylmäsavulohta
Vaiheet
- Kuumenna uuni 200 asteeseen. Riko kananmunat kulhoon. Lisää tuorejuusto ja ruohosipuli. Mausta suolalla ja musta-pippurilla. Sekoita.
- Vuoraa uunivuoka (noin 20 cm x 30 cm) leivinpaperilla siten, että voit ottaa kypsän munakkaan vuoasta paperin reunoista nostaen. Kaada munakasseos vuokaan ja lado päälle lohiviipaleet.
- Nosta vuoka uuniin ja paista noin 20 minuuttia, kunnes munakas on täysin hyytynyt. Leikkaa jäähtynyt munakas paloiksi.
