Uunicurryssa on intialainen makumaailma. Sen salaisuus on mausteiden ja sipuleiden paahtaminen vuoan pohjalla ennen muiden aineiden lisäämistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
4
1 t
Helppo
Linssi-kalacurry uunissa
Ainesosat
400
g
nahattomia siikafileitä
3
rkl
turkkilaista jogurttia
1
tl
sormisuolaa
1/2
tl
mustapippuria myllystä
1
tl
kurkumaa
Linssit
2
salottisipulia
1
valkosipulinkynsi
1
rkl
inkivääriä raastettuna
1
rkl
curryjauhetta
1
tl
sinapinsiemeniä
1
tl
korianterinsiemeniä
2
dl
punaisia linssejä
1
prk (400 g)
kookosmaitoa
2
dl
vettä tai kasvislientä
150
g
terttukirsikkatomaatteja
2
rkl
limettimehua
1
dl
tuoretta korianteria hienonnettuna
Lisäksi
jogurttikastiketta (ks ohje alla)
limettiä, naan-leipää, mangochutney'a
Vaiheet
- Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen. Aloita linsseistä. Kuori ja hienonna sipulit ja valkosipuli. Kuori ja raasta inkivääri. Sekoita ne ja mausteet uunivuoassa (noin 18 x 25 cm). Paahda sipuleita uunissa noin 10 minuuttia tai kunnes sipuli on pehmeää.
- Laita tässä välissä siikafileet jogurttimarinadiin. Mausta jogurtti suolalla, pippurilla ja kurkumalla. Pyörittele kalafileet jogurtissa. Laita ne jääkaappiin odottamaan.
- Kun sipuli on kypsää, lisää linssit, kookosmaito ja vesi vuokaan. Sekoita ja laita uuniin noin 30 minuutiksi. Sekoita linssiseosta kypsymisen aikana. Jos linssit tuntuvat kuivilta, lisää hieman vettä.
- Laita kalat ja tomaatit linssiseoksen päälle. Jatka paistamista uunin yläosassa noin 15 minuuttia tai kunnes kala on kypsää. Tee kastike (ks ohje alla).
- Pirskota limettimehu kaloille. Ripottele korianteri pinnalle. Tarjoa jogurttikastikkeen kanssa.
Jogurttikastike
Ainesosat
1/4
kurkku
1
tomaatti
2
dl
turkkilaista jogurttia
2
tl
limettimehua
1/2
tl
sormisuolaa
1/2
tl
mustapippuria myllystä
Vaiheet
- Kuori kurkku, halkaise se ja poista siemenet. Leikkaa kurkku ja tomaatti pieniksi kuutioiksi.
- Sekoita keskenään kastikkeen ainekset.
