17:47 | 6.12.2014
KAAMOSPIRISTYS SMOOTHIE
More content below the advertising
More content below the advertising
KAAMOSPIRISTYS SMOOTHIE
Ingredients
Kaamos piristys smoothie
1
ruukku
pinaattia
2
kpl
ylikypsää banaania
0,5
dl
puolukoita (tai karpaloita)
0,5
dl
mustikoita
2,5
dl
vettä
0,5
dl
maustamatonta jogurttia
1
tl
juoksevaa hunajaa
Steps
OHJE: Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen tai soseuta juomaksi sauvasekoittimella. Jos smoothieta ei juoda kerralla, peitä se muovikelmulla jääkaappiin.
Smoothie pitää hyvin nälkää ja tasaa verensokeria. Sopii erinomaisesti aamupala juomaksi. Jos aamusi ovat kiireisiä, kannattaa smoothie tehdä valmiiksi jo edellisenä iltana.
