Skip to main content
Home
Home
Read as digital
Subscribe

Main menu

  • Reseptit
  • Artikkelit
  • Reseptihaku
Home
Home
Login
Read as digital
Subscribe
Kasvis
Gluteeniton
14:01 | 25.11.2013

Satvinen Soyanoff

Add to your cookbook
Hyvä terveys has added 511 recipes
OHJE Krista Niiniharju KUVA Tuomas Kolehmainen
More content below the advertising
More content below the advertising
6 annosta
45 minuuttia
Keskivaikea

Satvinen Soyanoff

Add to collection

Ingredients

1
kpl
keskikokoinen bataatti
1/2
kpl
lanttua
2
kpl
suurta porkkanaa
1
kpl
fenkoli
2
cm
tuoretta inkivääriä
3
rkl
kirkastettua voita (ghee)
1/4
tl
morttelissa hienonnettuja sinapinsiemeniä
pieni hyppysellinen sarviapilaa
1/4
tl
villiselleriä (ajwain)
1/4
tl
morttelissa hienonnettua mustaa intiankuminaa
1
tl
asafoetidaa
1
tl
mietoa savustettua paprikajauhetta
1/4
tl
kanelia
2
kpl
mustaa kardemummaa
1,5
dl
soijasuikaleita
3
kpl
kaltattua (kuorittua) tomaattia
1
tl
merisuolaa
1/4
tl
rouhittua mustapippuria
Pinnalle
hienonnettua persiljaa
Keitetty kvinoa
3
dl
kvinoaa
6
dl
vettä
ripaus suolaa
Punajuuriraita
2
kpl
punajuurta
3
rkl
auringonkukkaöljyä
1
rkl
morttelissa hienonnettuja intiankuminansiemeniä
1/4
tl
rouhittua mustapippuria
1
dl
maustamatonta soijajogurttia
1/4
tl
merisuolaa

Steps

  1. Kuori ja paloittele juurekset. Keitä suolalla maustetussa vedessä kypsäksi.
  2. Leikkaa fenkoli viipaleiksi, lisää puolivälissä joukkoon kiehumaan. Säästä keitinlientä.
  3. Kuullota mausteet gheessä yllämainitussa järjestyksessä. Lisää soijasuikaleet ja 3 dl juuresten keitinlientä. Keitä ilman kantta kokoon noin 10 minuutin ajan. Poista musta kardemumma lopuksi joukosta.
  4. Kuutioi tomaatit joukkoon. Lisää myös juurespalat. Mausta merisuolalla ja mustapippurilla.
  5. Huuhtele kvinoa huolella ja keitä kypsäksi pakkauksen ohjeen mukaan. Mausta suolalla. Kuori ja raasta punajuuret hienoksi. Kuullota mausteet öljyssä, anna jäähtyä hieman. Sekoita punajuuriraasteen ja soijajogurtin kera. Tarjoa keitetyn kvinoan ja soija-kasvishöystön kera.
Subscribe Glorian ruoka & viini
gluteeniton
munaton
kasvis
resepti
kvinoa
soijarouhe
Gluteeniton deli

Most popular

Feta-kasvisvuoka

Tomaattinen uunipasta

Yön yli -sämpylät

Lyttyperunapelti ja skagentahna

Kookos-linssikeitto

Recipes

  • Uusimmat reseptit
  • 30 minuuttia
  • Aamiainen & brunssi
  • Finnhits
  • Gluteeniton deli
  • Grillaus
  • Jauhelihakierre
  • Juomat ja smoothiet
  • Jälkiruuat
  • Kemut
  • Kevyet & salaatit
  • Kot kot
  • Lasten suosikit
  • Leivät & piirakat
  • Nuuka kokki
  • Pastatehdas
  • Pihvi & BBQ
  • Päivän katiska
  • Sokerileipuri
  • Sporttiruoka
  • Säilöntä
  • Vegebaari
  • Viikonloppubistro
  • Vegaanisia herkkuja
Glorian ruoka & viini
Subscribe Read as digital

Social links

  • Facebook
  • Instagram
Home

Footer menu

  • Cookie Settings
  • Asiakaspalvelu
  • Evästekäytännöt
  • Haavoittuvuustietojen vastuullinen ilmoittaminen
  • Käyttöehdot
  • Mediaopas
  • Tietosuoja
  • Tilaa Glorian ruoka & viini
  • Toimituksen yhteystiedot
Digital magazine image
Digital magazine logo
Read Glorian ruoka & viini with any device, wherever you want.
Read as digital
Glorian ruoka & viini
Subscribe

© Sanoma Media Finland Oy

Käyttäytymiseen perustuva mainonta
Vastuullista journalismia

Main menu sidebar

  • Reseptit
  • Artikkelit
  • Reseptihaku
Glorian ruoka & viini
Subscribe Read as digital

Sidebar extra menu

  • Toimitus
  • Palaute
  • Lue Glorian ruoka & viini digilehdet.fi:ssä
  • Tilaa Glorian ruoka & viini