Kun kolminkertaistat chian-siementen määrän 1 1/2 ruokalusikalliseen, saat samalla ohjeella suklaavanukasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2-3
5 min
Helppo
Vegaaninen suklaasmoothie
Ainesosat
300
g
pehmeää tofua
100
g
taateleita (siemenettömiä)
3
rkl
(raaka)kaakaojauhetta
1/2
rkl
chia-siemeniä
4
dl
mantelimaitoa
Vaiheet
- Mittaa kaikki ainekset ja 1 dl mantelimaitoa tehosekoittimeen ja soseuta samettiseksi. Lisää loppu maito ja sekoita. Jos on aikaa, laita smoothie jääkaappiin.
