Värikäs smoothiekulho sopii välipalaksi tai brunssiherkuksi. Kulholliseen uppoaa banaaneja, mandariineja, kumkvatteja, pakastemustikoita ja piimää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2
10 min + pakastus 4 h
Helppo
Smoothiekulho
Ainesosat
4
mandariinia
2
banaania
4
dl
rasvatonta piimää
Pinnalle
1
banaani
1
mandariini
4
kumkvattia
1
dl
pakastemustikoita
Vaiheet
- Kuori ja paloittele mandariinit ja banaanit pakastusrasiaan tai -pussiin. Laita pakkaseen vähintään 4 tunniksi.
- Kaada hedelmät ja piimä tehosekoittimen kulhoon ja anna käydä tasaiseksi.
- Lusikoi smoothie kahteen kulhoon ja viipaloi pinnalle banaania, mandariinia ja kumkvatteja. Viimeistele jäisillä mustikoilla.
