
Smoothiessa voi maistua myös ripaus muffinia! Varsinkin kun tietää mikä terveyspommi kuitenkin on kyseessä.
Porkkana-puolukkasmoothie
Ainekset
Työvaiheet
- Kuori ja raasta porkkana. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja anna käydä tasaiseksi.
Vinkki. Kokeile raaka-aineeksi myös kasviksia ja salaattia, kuten rucolaa tai babypinaattia. Lisämakua saat tuoreista yrteistä. Juurekset, kuten punajuuri tai porkkana, kannattaa raastaa ensin, koska tavallinen tehosekoitin ei välttämättä jaksa soseuttaa niitä kunnolla.