Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Bircher mysli eli tuorepuuro
Ainesosat
1
omena
2
dl
kaurahiutaleita
2
dl
luonnonjogurttia
2,5
dl
tuorepuristettua omenamehua
0,5
dl
manteleita
0,5
dl
kuivattuja aprikooseja
rusinoita
kanelia
(hunajaa)
Vaiheet
Raasta omena. Pieni mantelit ja aprikoosit. Sekoita kaikki aineet keskenään ja anna vaikuttaa yön yli jääkaapissa. Jos mysli tuntuu seuraavana aamuna liian jämäkältä, voit lisätä jogurttia sekaan.
