Syö puuro sellaisenaan tai kasaa pinnalle bowl-henkisesti esim. marjoja, hedelmiä ja manteleita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
4
10 min + kypsennys 20 min
Helppo
Puolukka-luumumanna
Ainesosat
5
tummaa luumua
2
dl
puolukoita
7
dl
vettä
½
dl
sokeria
2
dl
spelttitäysjyvämannaryynejä (esim. Sunspelt)
Vaiheet
-
Poista luumuista kivet ja leikkaa hedelmäliha muutamaan osaan kattilaan. Mittaa joukkoon puolukat, vesi ja sokeri. Keitä noin 10 minuuttia.
-
Vispilöi mannaryynit joukkoon. Anna hautua matalalla lämmöllä kannen alla noin 10 minuuttia. Sekoita muutaman kerran haudutuksen aikana.
-
Anna puuron jäähtyä noin tunti ja vatkaa sitten kuohkeaksi vispipuuroksi.
