Tämä heleä aamiaismehu antaa raikkaan aloituksen päivällesi!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
1
20 min
Helppo
Aamukaste-raakamehu
Ainesosat
1/3
tuorekurkusta
50
g
pinaattia tai babypinaattia
puoli
ruukkua
minttua
1/4
tuoreesta ananaksesta
jäitä
Vaiheet
- Puhdista kaikki ainesosat ennen mehustamista ja ananasta lukuunottamatta. Jos vihanneksesi ja hedelmäsi ovat luomulaatuisia, huuhtelu riittää. Muussa tapauksessa suorita etikkakylpy: laske suureen kulhoon lämmintä vettä, lisää 1 dl väkiviinaetikkaa ja uita kasviksia 15 min. Huuhtele ennen käyttöä.
- Kuori ja lohko ananas. Voit jättää puisen keskikohdan paikoilleen.
- Mehusta kaikki ainesosat mehustimella tai mehuprässillä. Kaada mehu lasiin. Lisää jäitä ja nauti.
