Ihanan pehmeä pirtelö, joka maistuu vispipuurolta. Herkullisesta mausta huolimatta puolukkasmoothie auttaa jaksamaan, sillä juomaan lisätään muun muassa rahkaa ja vehnäleseitä. Puolukka on jo itsessään kotimaista superfoodia. Viimeinen silaus tehdään kardemummalla, joka tekee mausta melkein jouluisen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
1-2 annosta
5 min
Helppo
Sporttaajan puolukkasmoothie
Ainesosat
2
dl
soijamaitoa
1
dl
maitorahkaa
1
dl
puolukkaa
1
banaani
1
tl
vehnälesettä
ripaus
kardemummaa
Vaiheet
- Pane kaikki aineet tehosekoittimeen ja käytä juoma tasaiseksi. Nauti heti.
