Piimäpohjainen marja-smoothie on todellinen kuitupommi. Mukaan sujautetaan paahdettua pellavansiemenrouhetta ja kauraleseitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2 annosta
5 min
Helppo
Kuningatar-smoothie
Ainesosat
4
dl
piimää tai maustamatonta jogurttia
2
rkl
paahdettua pellavansiemenrouhetta
2
rkl
kauraleseitä
1
dl
mustikoita
1 1/2
dl
vadelmia
2
rkl
hunajaa
Vaiheet
- Mittaa ainekset tehosekoittimeen ja soseuta aivan samettiseksi. Koneen voi antaa käydä jopa parin minuutin ajan.
