Kodin Kuvalehti on lisännyt 1165 reseptiä.
Linkitetty 4 keittokirjaan.
Ohje Anu Brask Kuva Anna Huovinen

Raikas kesämehu valmistuu helposti ilman mehumaijaa. Tarjoile hyvin kylmennettynä limeviipaleiden, kurkkusiivujen ja jääpalojen kanssa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Annoksia
noin 2 l
Valmistusaika
1 t 45 min
Vaikeustaso
Helppo

Vihreä karviais-kurkkumehu

Ainekset

1
l (800 g)
vihreitä karviaisia
1
l
vettä
8
avomaankurkkua
½
dl
limen mehua
1
dl
tuoretta minttua
5
dl
sokeria/mehulitra
Lisäksi
¼
tl
Atamon säilöntäainetta / mehulitra

Työvaiheet

  1. Huuhtele karviaiset.
  2. Kuumenna vesi kiehuvaksi ja laita karviaiset kattilaan. Keitä miedolla lämmöllä 20 minuuttia. Murskaa marjoja kevyesti kattilassa keittämisen aikana.
  3. Vuoraa siivilä harsolla ja laita siivilä kulhon päälle. Kaada marjat siivilään. Anna mehun valua itsekseen, älä painele, jotta mehusta ei tule sameaa. Kun mehu on valunut, voit kääriä harson marjamuhjun ympärille palloksi ja puristaa hellästi viimeisetkin mehut talteen.
  4. Kun karviaismehu on valumassa, huuhtele ja pilko kurkut. Laita kurkkupalat tehosekoittimen tai sauvasekoittimen kulhoon ja soseuta. Valuta sosetta harsolla vuoratussa siivilässä noin tunti. Lisää kurkkumehuun limen mehu.
  5. Kaada siivilöity karviaismehu kattilaan. Lisää minttu ja sokeri. Keitä pienellä lämmöllä 15 minuuttia. Kuori vaahto pois. Ota kattila liedeltä, Lisää kurkkumehu ja lopuksi säilöntäaine.
  6. Pullota mehu kuumana puhtaisiin pulloihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kodin Kuvalehti on lisännyt 1146 reseptiä.
Linkitetty 7 keittokirjaan.
OHJE Christina Aaltio KUVA Anna Huovinen

Nämä raikkaan hedelmäiset alkumaljat sopivat yhtä hyvin aamupalalle. Jos haluat, siivilöi hedelmien siemenet pois.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Annoksia
1 l
Valmistusaika
10 min
Vaikeustaso
Helppo

Meloni-kookosjuoma

Ainekset

kg
melonia (siemenetön)
2
limettiä
2
dl
kookos-mantelimaitoa (Alpro)
2
rkl
ruokosokerisiirappia
¼
tl
suolaa

Työvaiheet

  1. Lohko ja kuori meloni. Leikkaa lohkot reiluiksi paloiksi. Purista limeteistä mehu.
  2. Lisää ainekset monitoimikoneen tai sauvasekoittimen kulhoon. Surauta juoma tasaiseksi.

Kiivi-kookosjuoma

Ainekset

8
kiiviä
4
mintun oksaa
2
dl
kookos-mantelimaitoa (Alpro)
3
rkl
ruokosokerisiirappia
¼
tl
suolaa

Työvaiheet

  1. Kuori ja lohko kiivit. Lisää ainekset monitoimikoneen tai sauvasekoittimen kulhoon. Surauta juoma tasaiseksi.
Kodin Kuvalehti on lisännyt 1146 reseptiä.
Linkitetty 6 keittokirjaan.
Ohje Christina Aaltio Kuva Tuomas Kolehmainen
Kolmen aineksen alkoholiton kuplajuoma syntyy minuuteissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Annoksia
6–8
Valmistusaika
5 min
Vaikeustaso
Helppo

Seljankukkakuplajuoma

Ainekset

2
limettiä
2
dl
seljankukkamehu-tiivistettä, esim. Brunneby
1
l
kivennäisvettä

Työvaiheet

  1. Pese ja lohko limetit. Lisää limetit kannuun tai laseihin.
  2. Lorauta joukkoon seljankukkamehu.
  3. Lisää kylmä kivennäisvesi juuri ennen tarjoilua.

Vinkki! Jos käytät kivennäisveden sijasta kuohuviiniä, saat alkujuomaksi tyylikkäät seljankukkabellinit. Tarkista mehutiivisteen laimennussuhde pullon kyljestä.

Hyvä terveys on lisännyt 297 reseptiä.
Linkitetty 11 keittokirjaan.
OHJE Raisa Laine KUVA Tuomas Kolehmainen

Tahini, seesaminsiemenistä valmistettu samettinen tahna, on täydellinen makupari kirpeille vadelmille.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Annoksia
4
Valmistusaika
5 min
Vaikeustaso
Helppo

Vadelma-mango-tahinipirtelö

Ainekset

200
g
suomalaisia pakastevadelmia
300
g
pakastettuja mangokuutioita (esim. Pirkka)
7
dl
mantelimaitoa (makeuttamaton)
2
rkl
tahinia
1
rkl
hunajaa
PINNALLE
seesaminsiemeniä

Työvaiheet

  1. Laita kaikki pirtelön aineet blenderiin ja anna käydä tasaiseksi. Jaa pirtelö laseihin ja ripottele pinnalle seesaminsiemeniä.

Hyvä terveys on lisännyt 297 reseptiä.
Linkitetty 22 keittokirjaan.
OHJE Raisa Laine KUVA Panu Pälviä

Ennen jumppaa toimii hiilihydraattipitoinen smoothie, josta saa helposti energiaa. Se toimii myös iltapalana, sillä hiilarit unettavat juuri sopivasti.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Annoksia
2
Valmistusaika
5 min
Vaikeustaso
Helppo

Energinen hedelmäsmoothie

Ainekset

2
vihreää omenaa
200
g
pakastemangoa
6
dl
baby-pinaattia
3
dl
ananasmehua
1
limetin mehu
dl
gluteenittomia kaurahiutaleita

Työvaiheet

  1. Kuori ja poista omenoista siemenkota. Leikkaa omenat lohkoiksi. Laita kaikki smoothien aineet blenderiin tai tehosekoittimeen ja anna käydä tasaiseksi.