17:47 | 6.12.2014
KAAMOSPIRISTYS SMOOTHIE
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
KAAMOSPIRISTYS SMOOTHIE
Ainesosat
Kaamos piristys smoothie
1
ruukku
pinaattia
2
kpl
ylikypsää banaania
0,5
dl
puolukoita (tai karpaloita)
0,5
dl
mustikoita
2,5
dl
vettä
0,5
dl
maustamatonta jogurttia
1
tl
juoksevaa hunajaa
Vaiheet
OHJE: Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen tai soseuta juomaksi sauvasekoittimella. Jos smoothieta ei juoda kerralla, peitä se muovikelmulla jääkaappiin.
Smoothie pitää hyvin nälkää ja tasaa verensokeria. Sopii erinomaisesti aamupala juomaksi. Jos aamusi ovat kiireisiä, kannattaa smoothie tehdä valmiiksi jo edellisenä iltana.
