Lohi maustetaan tuoreella kurkumalla ja salaatinkastikkeeksi tehdään tahinista ja kurkumasta ihanan täyteläinen kastike. Kylmälle pannulle nostettu lohi paistuu täydellisesti!
Vinkki! Voit korvata ruokalusikallisen tuoretta kurkumaa teelusikallisella kuivattua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2
15 min
Helppo
Lohi-kurkumasalaatti
Ainesosat
300
g
ruodotonta kirjolohifileetä
1
rkl
kurkumaa raastettuna
ripaus
suolaa
ripaus
mustapippuria
7
dl
salaattisekoitusta
kourallinen tuoreita yrttejä (esim. lehtipersiljaa , minttua)
8
retiisiä
Kastike
1
rkl
kurkumaa raastettuna
1
rkl
tahina
2
rkl
öljyä
1
rkl
sitruunamehua
ripaus
suolaa
Vaiheet
- Valmista kastike. Kuori ja raasta kurkuma. Mittaa ruokalusikallinen kurkumaa pieneen kulhoon ja lisää joukkoon tahini, öljy, sitruunanmehu ja suola. Sekoita.
- Leikkaa lohi kahdeksi annospalaksi. Laita palat kylmälle paistinpannulle nahkapuoli alaspäin ja laita levy keskilämmölle. Ripottele ruokalusikallinen kurkumaa lohipalojen pinnoille. Paista 5–7 minuuttia lohen paksuudesta riippuen. Käännä lopuksi lohipalat, laita levy kuumimmalle ja paista toiselta puolen kauniin ruskeaksi noin minuutin ajan. Mausta.
- Pese ja leikkaa salaatit sopiviksi suupaloiksi salaattivadille. Sekoita joukkoon tuoreyrttejä makua antamaan.
- Viipaloi retiisit ja lisää salaattiin. Poista lohipaloista nahka ja nosta palat salaatin päälle. Lusikoi lopuksi kastike salaatin joukkoon.
