
Lohiateria valmistuu hetkessä, kun valitset 10 minuutissa kypsyviä kasviksia: kukkivia kaaleja, kesäkurpitsaa, paprikaa ja tomaatteja.
Uunikasvikset ja seesamilohi
Ainekset
Työvaiheet
- Kuumenna uuni 225 asteeseen. Pyyhi lohifileen pinta talouspaperilla kuivaksi. Nosta leivinpaperin päälle uunipellille. Ripottele päälle suolaa.
- Mittaa huhmareeseen seesaminsiemenet, roseepippurit, korianterinsiemenet ja yrttiseos. Murskaa hieman niin, että siemenet rikkoontuvat. Levitä seos lohifileen päälle. Kypsennä lohta uunin keskitasolla 10 minuuttia.
- Valmistele tällä välin kasvikset. Huuhtele kasvikset ja paloittele suupalan kokoisiksi paloiksi. Pese sitruuna ja viipaloi. Sekoita kulhossa kasvikset, öljy ja suola.
- Levitä kasvikset uunipellille lohifileen viereen. Levitä päälle sitruunaviipaleet.
- Jatka kypsentämistä vielä uunin keskitasolla 10 minuuttia. Revi basilikasta lehtiä ja lisää kasvisten päälle.