Hyppää pääsisältöön
Etusivu
Etusivu
Lue digilehtenä
Tilaa

Päävalikko

  • Reseptit
  • Artikkelit
  • Reseptihaku
Etusivu
Etusivu
Kirjaudu
Lue digilehtenä
Tilaa
Kala
Arjen nopeat
Grillaus
8:02 | 2.7.2021

Soijalohi ja grillikasvikset

Lisää omaan keittokirjaan
Glorian ruoka ja viini on lisännyt 3757 reseptiä
OHJE Dani Hänninen KUVA Tuomas Kolehmainen

Mahtavan makuinen varhaiskaali sopii grilliin erinomaisesti. Samoin kuin lohi, jolle grilli antaa aivan erilaisen maun kuin vaikkapa uuni.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
4
30 min
Helppo

Soijalohi ja grillikasvikset

Lisää kokoelmaan

Ainesosat

400
g
lohifileetä
2
dl
soijakastiketta
Grillikasvikset
1
pieni varhaiskaali
½
nippua kesäporkkanoita
1
rkl
rypsiöljyä
1
tl
hunajaa
1
tl
suolaa
Lipstikkaöljy
½
ruukku lipstikkaa
3
dl
rypsiöljyä

Vaiheet

  1. Leikkaa lohi annospaloiksi. Kaada soijakastike laakeaan kulhoon ja laita lohet nahkapuoli ylöspäin soijaan. Peitä kelmulla ja siirrä kylmään maustumaan.

  2. Tee lipstikkaöljy. Laita öljy ja lipstikka tehosekoittimeen ja soseuta täydellä teholla muutama minuutti.

  3. Kuumenna grilli. Lohko kaali 8 osaan ja poista uloimmat lehdet. Katkaise porkkanoiden naatit ja halkaise porkkanat tarvittaessa. Mausta kaalit ja porkkanat öljyllä, hunajalla ja suolalla. Kypsennä grillissä noin 15 minuuttia tai kunnes kasvikset ovat napakan kypsiä. Kun kasvikset ovat olleet grillissä noin 5 minuuttia, lisää lohipalat grilliin nahkapuoli alaspäin ja kypsennä 5–10 minuuttia. Lohi saa jäädä keskeltä hieman roseeksi.

  4. Siirrä kasvikset ja lohet tarjoiluastiaan ja koristele tuoreella lipstikalla. Tarjoa lipstikkaöljyn kanssa.

Vinkki Lipstikkaöljyn voit tehdä etukäteen. Se säilyy jääkaapissa hyvänä noin viikon.

Tilaa Glorian ruoka & viini
30 minuuttia
päivän katiska
grillaus
soija
grillattu lohi

Suosituimmat

Lakupallopiparit

Luumu-omenatorttu

Kuminanäkkärit

Keikautetut luumutortut

Tofu-jyväbowl

Reseptit

  • Uusimmat reseptit
  • 30 minuuttia
  • Aamiainen & brunssi
  • Finnhits
  • Gluteeniton deli
  • Grillaus
  • Jauhelihakierre
  • Juomat ja smoothiet
  • Jälkiruuat
  • Kemut
  • Kevyet & salaatit
  • Kot kot
  • Lasten suosikit
  • Leivät & piirakat
  • Nuuka kokki
  • Pastatehdas
  • Pihvi & BBQ
  • Päivän katiska
  • Sokerileipuri
  • Sporttiruoka
  • Säilöntä
  • Vegebaari
  • Viikonloppubistro
  • Vegaanisia herkkuja
Glorian ruoka & viini
Tilaa Lue digilehtenä

Social links

  • Facebook
  • Instagram
Etusivu

Footer menu

  • Evästeasetukset
  • Asiakaspalvelu
  • Evästekäytännöt
  • Haavoittuvuustietojen vastuullinen ilmoittaminen
  • Käyttöehdot
  • Mediaopas
  • Tietosuoja
  • Tilaa Glorian ruoka & viini
  • Toimituksen yhteystiedot
Digital magazine image
Digital magazine logo
Lue Glorian ruoka & viini laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.
Lue digilehtenä
Glorian ruoka & viini
Tilaa

© Sanoma Media Finland Oy

Käyttäytymiseen perustuva mainonta
Vastuullista journalismia

Main menu sidebar

  • Reseptit
  • Artikkelit
  • Reseptihaku
Glorian ruoka & viini
Tilaa Lue digilehtenä

Sivupalkin ekstravalikko

  • Toimitus
  • Palaute
  • Lue Glorian ruoka & viini digilehdet.fi:ssä
  • Tilaa Glorian ruoka & viini