Hyppää pääsisältöön
Etusivu
Etusivu
Lue digilehtenä
Tilaa

Päävalikko

  • Reseptit
  • Artikkelit
  • Reseptihaku
Etusivu
Etusivu
Kirjaudu
Lue digilehtenä
Tilaa
Kala
Arjen nopeat
Juhli ja nauti
Padat ja laatikot
Kastikkeet, tahnat ja marinadit
12:15 | 23.9.2020

Mandariini-pinaattia ja katkarapu-currypataa

Lisää omaan keittokirjaan
Jaana tuulee on lisännyt 40 reseptiä
Tummanvihreä pinaatti lämpimäksi freesatun mandariinin lomaan maittaanarskuvan sokeriherne-katkaravun siivin.

Tässä ruuassa maistuu narskuva sokeriherne katkaravun täyteisillä curry-kastikkeilla aina mandariinin pehmeäksi freesatun salaisuuden alla olevaan kastikeliemeen, missä soijan ja appelsiinin jaloin ylväs sointi pinaattiin saa jalansijaa.

isot katkaravut, sokeriherneet, currytahna, ruokakerma, vehnäjauhot, vettä, appelsiinimehua, soijakastiketta, tuoretta pinaattia, mandariineja, pitkäjyväistä riisiä, pavunituja, tuoretta korianteria

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2-4
30
Helppo

Mandariini-pinaattia ja katkarapu-currypataa

Lisää kokoelmaan

Ainesosat

2
dl
Arla lempi ruokakermaa
1
rkl
keltaista currytahnaa
1/2
dl
vettä
200
g
isoja katkarapuja
1
ruukku
tuoretta korianteria
150
g
sokeriherneitä
1
rkl
vehnäjauhoja
Mandariini-pinaatti
230
g
tuoretta pinaattia
1
rkl
kasviöljyä
3-4
rkl
soijakastiketta
3-4
rkl
appelsiinimehua
230
g
pavunituja/silmusalaattia
mandariinilohkoja
Lisäksi
pitkäjyväistä riisiä

Vaiheet

Laita kiehumaan vesi kattilassa keittääksesi riisin. Kuumenna ruokakerma wokissa ja laita siihen currytahna ruokakerman ja veteen sekoitetun vehnäjauhojen kanssa. Anna kiehua korkealla lämmöllä 3 minuuttia. Huuhtele pinaatinlehdet ja ota niiden ruotiosuus pois. Kuori mandariinit ja ota valkeaa mandariinin pinnassa olevaa harsomaista kuoriosaa pois jotta ne freesatessa saavat mehukkaamman ilmeen.
Lisää sokeriherneet curry pataan ja kuumenna 5- 10 minuuttia. Lisää lopuksi vasta katkarapu paria minuuttia ennen padan ollessa valmista ja anna olla pienellä lämmöllä koska ne käpristyisivät pienemmiksi suurella lämmöllä tai pidemmän aikaa kuumennettaessa, ja näin ollen vain isot katkaravut kuuluvat kuumiin ruokiin ja pienet ravut salaatteihin. Lisää myös korianteri yrtti joukkoon. Kuumenna öljy toisessa wokissa ja freesaa pinaatit, pavunidut ja mandariinin lohkot niin kauan kunnes pinaatinlehdet ovat nahistumaisillaan, alle 5 minuuttia. Siirrä vihannekset tarjoiluastiaan ja laita kattilaan tilalle mandariini-pinaatin liemi; kuumenna appelsiinimehu ja soijakastike hyvin nopeasti ja kaada liemi tasaisesti mandariini-pinaatin päälle tarjoiluastiaan riisi keskelle laitettuna. Mandariini-pinaattia voi syödä myös sellaisenaan soijakastike-appelsiinimehun ja riisin kanssa, hyvin helppo valmistaa.

Tilaa Glorian ruoka & viini

Suosituimmat

Feta-kasvisvuoka

Tomaattinen uunipasta

Kookos-linssikeitto

Herneletut

Appelsiinicharlotta

Reseptit

  • Uusimmat reseptit
  • 30 minuuttia
  • Aamiainen & brunssi
  • Finnhits
  • Gluteeniton deli
  • Grillaus
  • Jauhelihakierre
  • Juomat ja smoothiet
  • Jälkiruuat
  • Kemut
  • Kevyet & salaatit
  • Kot kot
  • Lasten suosikit
  • Leivät & piirakat
  • Nuuka kokki
  • Pastatehdas
  • Pihvi & BBQ
  • Päivän katiska
  • Sokerileipuri
  • Sporttiruoka
  • Säilöntä
  • Vegebaari
  • Viikonloppubistro
  • Vegaanisia herkkuja
Glorian ruoka & viini
Tilaa Lue digilehtenä

Social links

  • Facebook
  • Instagram
Etusivu

Footer menu

  • Evästeasetukset
  • Asiakaspalvelu
  • Evästekäytännöt
  • Haavoittuvuustietojen vastuullinen ilmoittaminen
  • Käyttöehdot
  • Mediaopas
  • Tietosuoja
  • Tilaa Glorian ruoka & viini
  • Toimituksen yhteystiedot
Digital magazine image
Digital magazine logo
Lue Glorian ruoka & viini laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.
Lue digilehtenä
Glorian ruoka & viini
Tilaa

© Sanoma Media Finland Oy

Käyttäytymiseen perustuva mainonta
Vastuullista journalismia

Main menu sidebar

  • Reseptit
  • Artikkelit
  • Reseptihaku
Glorian ruoka & viini
Tilaa Lue digilehtenä

Sivupalkin ekstravalikko

  • Toimitus
  • Palaute
  • Lue Glorian ruoka & viini digilehdet.fi:ssä
  • Tilaa Glorian ruoka & viini