Uunilohta, paahteisia perunoita ja mehevää paprikaa. Tämä koko perheelle sopiva ruoka onnistuu yhden pellin taktiikalla.
Lohi-perunapelti
Ainekset
Työvaiheet
-
Pese ja lohko perunat kulhoon. Lisää öljy, fenkolinsiemet ja suola. Pyöräytä perunat öljyssä ja kumoa mausteineen leivinpaperin päälle. Paahda 200-asteisessa uunissa 30 minuuttia.
-
Leikkaa suippopaprikoista kanta ja kopauta pois siemenet. Paloittele paprikat. Leikkaa lohi neljään annospalaan ja mausta suolalla.
-
Ota pelti uunista. Laita lohifileet pellille, ripottele päälle kurpitsansiemenet. Lisää myös paprikalohkot. Jatka paistamista vielä 10 minuuttia.
-
Sekoita kastikkeen aineet keskenään. Lisää lopuksi pinaatti pellille ja tarjoa heti.