Hyppää pääsisältöön
Etusivu
Etusivu
Lue digilehtenä
Tilaa

Päävalikko

  • Reseptit
  • Artikkelit
  • Reseptihaku
Etusivu
Etusivu
Kirjaudu
Lue digilehtenä
Tilaa
Kala
Arjen nopeat
16:00 | 6.9.2022

Lohta ja teriyakikastiketta

Lisää omaan keittokirjaan
Helsingin Sanomat on lisännyt 467 reseptiä
OHJE Kia Arpia ja Petra Wettenranta KUVA Tuomas Kolehmainen

Kulhoruoka on helppo arkiruoka, sillä se joustaa ruokailijoiden mieltymysten mukaan. Teriyakilohi on monen suosikkimaku, joka onnistuu myös kotioloissa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
4
Valmistusaika 30 min + lohen marinoituminen vähintään 3 h
Helppo

Lohta ja teriyakikastiketta

Lisää kokoelmaan

Ainesosat

600
g
lohta
TERIYAKIKASTIKE
2
rkl
inkivääriä raastettuna
2
valkosipulinkynttä raastettuna
1
dl
vaaleaa soijakastiketta
½
dl
vaahterasiirappia
3
rkl
miriniä
2
tl
seesamiöljyä
1
tl
riisiviinietikkaa
1
rkl
maissitärkkelystä (Maizenaa)
½
dl
vettä
LISÄKSI
esimerkiksi jasmiiniriisiä, keitettyjä edamame-papuja, omena-lehtikaalislaw, mummonkurkkuja, porkkanaa

Vaiheet

  1. Leikkaa lohifilee annospaloiksi ja taputtele palat talouspaperilla kuiviksi. Asettele palat suljettavaan muovipussiin. ja valmista kastike.

  2. Valmista kastike. Raasta inkivääri ja valkosipuli. Sekoita kannellisessa purkissa kaikki kastikkeen raaka-aineet maissitärkkelystä ja vettä lukuun ottamatta. Kaada kastike pussiin lohen joukkoon. Sulje pussi ja anna marinoitua jääkaapissa mielellään useampi tunti tai jopa yön yli.

  3. Kun lohi on marinoitunut, nosta lohipalat pussista ja kaada kastike pieneen kasariin. Keitä 5 minuuttia. Sekoita maissitärkkelys kylmään veteen ja kaada kastikkeen joukkoon. Anna kiehua voimakkaasti muutaman minuutin ajan kunnes kastike on paksuuntunut.

  4. Paista lohi pannulla tai 180-asteisessa uunissa, kunnes lohi on kypsää, se vie palojen koosta riippuen 10–12 minuuttia. Sivele päälle teriyakikastiketta ja ripottele päälle seesaminsiemeniä.

  5. Kokoa kulhot, nosta lohipalat muiden ainesten päälle.

Tilaa Glorian ruoka & viini
30 minuuttia
teriyakilohi
Teriyaki
kevyet & salaatit
Lohi
päivän katiska
bowl
kulho

Suosituimmat

Lyonin kana

Ramen eli japanilainen nuudelikeitto

Lämpimät voileivät

Uunikalaa rucolapestolla ja sitruuna-rosmariiniperunoita

Kari Aihisen mehukas makaronilaatikko

Reseptit

  • Uusimmat reseptit
  • 30 minuuttia
  • Aamiainen & brunssi
  • Finnhits
  • Gluteeniton deli
  • Grillaus
  • Jauhelihakierre
  • Juomat ja smoothiet
  • Jälkiruuat
  • Kemut
  • Kevyet & salaatit
  • Kot kot
  • Lasten suosikit
  • Leivät & piirakat
  • Nuuka kokki
  • Pastatehdas
  • Pihvi & BBQ
  • Päivän katiska
  • Sokerileipuri
  • Sporttiruoka
  • Säilöntä
  • Vegebaari
  • Viikonloppubistro
  • Vegaanisia herkkuja
Glorian ruoka & viini
Tilaa Lue digilehtenä

Social links

  • Facebook
  • Instagram
Etusivu

Footer menu

  • Evästeasetukset
  • Asiakaspalvelu
  • Evästekäytännöt
  • Haavoittuvuustietojen vastuullinen ilmoittaminen
  • Käyttöehdot
  • Mediaopas
  • Tietosuoja
  • Tilaa Glorian ruoka & viini
  • Toimituksen yhteystiedot
Digital magazine image
Digital magazine logo
Lue Glorian ruoka & viini laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.
Lue digilehtenä
Glorian ruoka & viini
Tilaa

© Sanoma Media Finland Oy

Käyttäytymiseen perustuva mainonta
Vastuullista journalismia

Main menu sidebar

  • Reseptit
  • Artikkelit
  • Reseptihaku
Glorian ruoka & viini
Tilaa Lue digilehtenä

Sivupalkin ekstravalikko

  • Toimitus
  • Palaute
  • Lue Glorian ruoka & viini digilehdet.fi:ssä
  • Tilaa Glorian ruoka & viini