Älä anna vaatimattoman ulkonäön hämätä, sillä senegalilainen poulet yassa on mahtavan makuinen broileriruoka. Dijoninsinappia, sitruunaa ja sipulia pursuava ruoka on mieto mutta aromikas.
Poulet yassa eli senegalilainen broileri
Ainesosat
Vaiheet
-
Tee ensin marinadi. Kuori ja viipaloi sipulit ja valkosipulit. Viipaloi chili. Lisää sitruunamehu, etikka, öljy, sinappi ja mausteet.
-
Laita broilerin rintafileet marinadiin. Jos haluat paistamisen sujuvan nopeasti, voit leikata fileet pitkittäin ohuiksi leikkeiksi. Peitä kelmulla ja nosta viileään yön ajaksi.
-
Ota broilerit pois marinadista. Säästä marinadi kastiketta varten.
-
Paista broilereita öljyssä noin 3 minuuttia molemmin puolin. Nosta hetkeksi sivuun.
-
Lisää pannulle öljyä. Nosta sipulit reikäkauhalla marinadista pannulle. Paista noin 5 minuuttia sekoitellen. Lisää loppu marinadi ja 2 tl sokeria. Keitä miedolla lämmöllä ilman kantta noin 20 minuuttia. Sekoittele välillä, ettei seos pala pohjaan. Lisää tarvittaessa hieman vettä tai öljyä.
-
Lisää broilerit pannulle muiden aineiden joukkoon. Jatka kypsentämistä, kunnes broileri on kypsää (paksuudesta riippuen 5–15 minuuttia ). Tarjoa oliivien ja riisin kanssa.
