Itse tehdyissä levitteissä on reippaasti hyviä kasvirasvoja. Jo sipaisu tahnaa riittää antamaan leivälle mahtavasti makua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
4
5 min
Helppo
3 x tahna
Ainesosat
TOMAATTITAHNA
4
aurinkokuivattua tomaattia
3
tomaattia
½
ruukku lehtipersiljaa
¼
tl
mustapippuria
ripaus suolaa
Vaiheet
-
Valuta aurinkokuivatut tomaatit öljystä. Poista tuoreista tomaateista kanta ja siemenet. Mittaa tomaatit ja persilja tehosekoittimeen ja anna käydä tasaiseksi. Mausta pippurilla ja suolalla.
LINSSI-SEESAMI-TAHNA
Ainesosat
1
prk
vihreitä linssejä (esim. Go Green)
1
rkl
tahinia eli seesamitahnaa
1
rkl
sitruunamehua
1
rkl
seesaminsiemeniä
ripaus suolaa
Vaiheet
-
Valuta linssit liemestä. Mittaa kaikki tahnan aineet tehosekoittimeen, ja anna käydä tasaiseksi. Mausta ripauksella suolalla.
CASHEW-BASILIKATAHNA
Ainesosat
1½
cashew pähkinöitä
1
ruukku basilikaa
2
rkl
oliiviöljyä
2
tl
sitruunamehua
ripaus suolaa
Vaiheet
-
Laita pähkinät kylmään veteen likoamaan vähintään neljäksi tunniksi, mieluiten yön yli.
-
Valuta pähkinät vedestä. Mittaa kaikki tahnan aineet tehosekoittimeen, ja anna käydä tasaiseksi. Mausta ripauksella suolaa.
