Punaisten marjojen sävyttämä smoothie on kirpeänraikas aloitus päivälle. Pellavansiemenrouhe tuo juomaan lisää kuitua ja tekee siitä ihanan sakeaa.
Punainen smoothie
Ainekset
Työvaiheet
-
Laita lähes sulaneet herukat ja mansikat tehosekoittimen kulhoon.
-
Halkaise luumut, poista kivet ja lohko hedelmät paloiksi. Lisää luumut, pellavansiemenrouhe, kardemumma ja puolet piimästä tehosekoittimeen.
-
Soseuta smoothie tasaiseksi. Lisää loppu piimä koneen käydessä. Maista ja lisää hunajaa maun mukaan.