Glorian ruoka ja viini on lisännyt 3416 reseptiä.
Linkitetty 126 keittokirjaan.
OHJE Saana Sipilä ja Minna Rautio-Pakaste KUVA Tuomas Kolehmainen

Tämän vegaanisen nuudelisalaatin herkullisuus piilee seesamiöljymarinadissa, jota käytetään sekä tofun että maapähkinäisen kastikkeen maustamiseen. Kun liotat salaattiin tulevat riisinuudelit kylmässä vedessä, ne eivät kypsy yli eivätkä liimaudu yhteen. Täydellistä! 

Kuinka nuudelisalaatin saa onnistumaan? Kun riisinuudelit kypsentää, ne liimautuvat välittömästi yhteen. Liian napakat nuudelit taas eivät maistu salaatissa kellekään.

Oheisessa reseptissä on näppärä ratkaisu pulmaan. Nuudelit liotetaan nimittäin kiehautetun veden sijaan kylmässä vedessä. Näin niitä voi huoletta kylvettää tarvittavan ajan, noin puoli tuntia, ilman pelkoa ylikypsymisestä.

Sillä aikaa ehtii valmistella muut ainekset. Oheisen reseptin salaisuus on seesamiöljymarinadi, jota käytetään sekä salaattiin tulevan tofun maustamiseen että kastikkeeseen.

Salaatti on kauneimmillaan isolle vadille kasattuna. Varaa viimeistelyyn runsaasti tuoreita yrttejä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Annoksia
6
Valmistusaika
30 min
Vaikeustaso
Helppo

Tofu-nuudelisalaatti

Ainekset

1
pkt (225 g)
riisinuudeleita
1
pkt
maustamatonta tofua
4
(500 g)
porkkanaa
1
keskikokoinen kurkku
2
avokadoa
1
ruukku
korianteria
½
ruukkua
(thai)basilikaa
½
ruukkua
minttua
Tofun marinadi ja maapähkinäkastike
½
dl
soijakastiketta
1
dl
seesamiöljyä
1
rkl
ruokosokeria
1
sitruuna
1
dl
maapähkinävoita
1
dl
kookosmaitoa
1
punainen chili

Työvaiheet

  1. Laita riisinuudelit laakeaan kulhoon ja kaada päälle kylmää vettä niin, että nuudelit peittyvät. Anna pehmetä vedessä 30 minuuttia. Valuta huolellisesti.

  2. Painele tofu kuivaksi talouspaperilla ja kuutioi tofu. Sekoita kulhossa keskenään seesamiöljy, soija ja sokeri. Purista sitruunasta ruokalusikallinen mehua ja lisää kulhoon. Kääntele tofukuutiot marinadissa ja anna maustua.

  3. Pese ja kuori porkkanat. Höylää ne kuorimaveitsellä ohuiksi suikaleiksi. Leikkaa kurkku pituussuunnassa puoliksi, kaavi lusikalla pois siemenet ja viipaloi kurkku ohuiksi puolikuiksi. Halkaise avokadot, poista kivet ja kaavi lusikalla hedelmäliha kuorista. Viipaloi avokadot ja purista lopusta sitruunasta mehu avokadojen päälle.

  4. Valuta tofukuutiot marinadista kulhoon. Vatkaa marinadin joukkoon maapähkinävoi ja kookosmaito. Hienonna chili ja poista siemenet tarvittaessa. Sekoita kastike ja chili nuudeleiden joukkoon.

  5. Lisää porkkanasuikaleet ja kurkkuviipaleet nuudeleiden joukkoon käsin nostellen. Hienonna yrtit ja lisää ne joukkoon.

  6. Nosta nuudelit tarjoiluvadille. Lisää päälle avokadot ja tofukuutiot.

Kommentit (2)

Käyttäjä7079
Seuraa 
Liittynyt13.12.2017

Salaatti on makumaailmaltaan todella hyvä, mutta nuudelit eivät todellakaan pehmenneet kylmässä vedessä 30 minuutissa, vaan jäivät raa'oiksi. Teen jatkossa tämän mielummin kypsennetyillä nuudeleilla.

Vierailija

Voiko tuota kylmäkypsytystä soveltaa myös kasvishernekeittoon?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä terveys on lisännyt 324 reseptiä.
Linkitetty 4 keittokirjaan.
OHJE Suvi Rüster KUVA Tuomas Kolehmainen

Thaimaalainen som tam -salaatti valmistetaan vihreästä papaijasta, kotimainen versio syntyy lantusta.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Annoksia
4
Valmistusaika
15 min
Vaikeustaso
Helppo

Som tam -lanttusalaatti

Ainekset

½
dl
maapähkinöitä
300
g
lanttua
1
(150 g)
kyssäkaalia tai naurista
100
g
vihreitä papuja
1
valkosipulinkynsi
1
punainen pieni chili
1
limetin mehu
2
rkl
kalakastiketta
1
rkl
ruokosokeria

Työvaiheet

  1. Paahda maapähkinöitä kuivalla kuumalla pannulla, kunnes pähkinöiden kuori on kunnolla tummunut. Kaada leikkuulaudalle ja hiero pähkinöistä kuoret pois.

  2. Kuori ja raasta lanttu raastimen karkealla terällä. Kuori ja raasta kyssäkaali tai nauris. Puhdista pavut, poista kannat ja ryöppää kiehuvassa vedessä 5 minuuttia. Jäähdytä pavut nopeasti kylmässä vedessä, valuta ja leikkaa ne paloiksi. Kuori ja hienonna valkosipulinkynsi. Huuhtele chili, halkaise ja poista siemenet, hienonna.

  3. Sekoita kulhossa limetinmehu, kalakastike, ruokosokeri, valkosipuli ja chili. Lisää lanttu- ja kyssäkaaliraaste, pavut ja pähkinät. Painele kunnolla puunuijalla sekaisin.

  4. Raaste säilyy jääkaapissa pari päivää.

ET-lehti on lisännyt 338 reseptiä.
Linkitetty 1 keittokirjaan.
OHJE Anu Brask KUVA Ninna Lindström

Tuorepuuro on kätevä välipala, sillä sen voi tehdä jääkaappiin odottamaan. Seesaminsiemenistä tehty tahini antaa puuroon ihanan maun ja hyviä ravintoaineita.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Annoksia
2
Valmistusaika
10 min + yön yli
Vaikeustaso
Helppo

Vadelma-tahinituorepuuro

Ainekset

1
prk (250 g)
maitorahkaa
2
dl
maitoa
2
dl
kaurahiutaleita
1
pss (200 g)
pakastettuja vadelmia
3
rkl
tahinia
2
rkl
hunajaa
2
rkl
lämmintä vettä
¼
tl
kardemummaa
(mintun lehtiä koristeeksi)

Työvaiheet

  1. Sekoita kulhossa rahka, maito, kaurahiutaleet ja vadelmat.

  2. Yhdistä toisessa kulhossa tahini, hunaja ja lämmin vesi notkeaksi tahnaksi. Lisää ne sekä kardemumma puuroon.

  3. Anna tuorepuuron tekeytyä yön yli tai vähintään pari tuntia jääkaapissa.

VINKKI! Seesaminsiemenistä tehty tahini on maapähkinävoita muistuttava tahna, joka sisältää proteiinia ja kuitua. Purkillinen säilyy pitkään jääkaapissa.

Hyvä terveys on lisännyt 324 reseptiä.
Linkitetty 3 keittokirjaan.
OHJE Suvi Rüster KUVA Tuomas Kolehmainen
Siemenistä saa reippaasti kuitua ja pehmeitä rasvoja. Hiutale-siemensekoitusta kannattaa tehdä isompi määrä valmiiksi purkkiin. Säilytä hiutalesekoitus jääkaapissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Annoksia
4
Valmistusaika
15 min
Vaikeustaso
Helppo

Kaura-siemenpuuro

Ainekset

3
dl
höyryttämättömiä kaurahiutaleita
1
dl
kuorittuja siemeniä murskattuna (kurpitsan- ja auringonkukansiemen)
½
dl
paahdettua pellavansiemenrouhetta
1
l
vettä tai kasvimaitoa
½
tl
suolaa

Työvaiheet

  1. Sekoita kaurahiutaleet, rouhitut siemenet ja pellavansiemenrouhe keskenään mittakannussa.

  2. Mittaa kattilaan maito ja hiutale-siemenseos. Kiehauta ja keitä 5–10 minuuttia. Mausta suolalla.

  3. Tarjoile puuron kanssa halutessasi raejuustoa, marjoja ja hunajaa.

Kodin Kuvalehti on lisännyt 1195 reseptiä.
Linkitetty 10 keittokirjaan.
OHJE Christina Aaltio KUVA Anna Huovinen
Nopea nuudeli-kanasalaatti on helppo ottaa evääksi sillä se maistuu myös kylmänä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Annoksia
4
Valmistusaika
30 min
Vaikeustaso
Helppo

Teriyaki-kanasalaatti

Ainekset

2
levyä ramennuudeleita
1
pkt (300 g)
kanasuikaleita
1
rkl
öljyä
2
rkl
teriyakikastiketta
1
ps
salaattisekoitusta
1
paprika
½
kurkku
pieni pala kaalia
1
dl
suolapähkinöitä
Kastike
1
limetin mehu
1
dl
seesaminsiemeniä
1
dl
majoneesia
¾
dl
vettä
1
rkl
soijakastiketta
½–1
tl
chililastuja
½
rkl
(fariini)sokeria

Työvaiheet

  1. Keitä nuudelit pakkauksen ohjeen mukaan.
  2. Valuta ja pyyhi kanapalat. Ruskista palat pannulla öljyssä. Sekoita joukkoon teriyakikastike.
  3. Pilko paprika ja kurkku. Raasta kaali.
  4. Yhdistä salaattiainekset isossa kulhossa tai jaa valmiiksi neljään kannelliseen lounasrasiaan.
  5. Valmista kastike. Purista limetin mehu. Lisää ainekset kulhoon ja surauta kastike tasaiseksi sauvasekoittimella. Kaada kastiketta salaatin päälle.