Hyppää pääsisältöön
Etusivu
Etusivu
Lue digilehtenä
Tilaa

Päävalikko

  • Reseptit
  • Artikkelit
  • Reseptihaku
Etusivu
Etusivu
Kirjaudu
Lue digilehtenä
Tilaa
Kasvis
Arjen nopeat
Salaatit
10:00 | 29.5.2025

Tomaatti-jyväsalaatti ja hernehummus

Lisää omaan keittokirjaan
Glorian ruoka ja viini on lisännyt 3757 reseptiä
OHJE Riikka Väliahde KUVA Panu Pälviä

Ota haltuun hernehummuksen valmistus! Kesäisen vihreä tahna maistuu ihanalta vaikkapa sitruunalla maustetun ja tomaateilla höystetyn jyväsalaatin kanssa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
4
30 min
Helppo

Tomaatti-jyväsalaatti ja hernehummus

Lisää kokoelmaan

Ainesosat

2
dl
ruokakauraa tai muita ateriajyviä
300
g
erivärisiä kirsikkatomaatteja
6
lehteä (punaista) lehtikaalia
1
ruukku tilliä
½
sitruuna
2
rkl
oliiviöljyä
1
rkl
hunajaa
½
tl
suolaa
3
rkl
kapriksia
HERNEHUMMUS
200
g
herneitä (pakaste)
1
prk (230 g)
valkoisia papuja
1
valkosipulinkynsi
2
rkl
(vaaleaa) tahinia
½
sitruuna

Vaiheet

  1. Keitä ateriajyvät kypsiksi ohjeen mukaan. Valuta.

  2. Valmista hummus. Sulata herneet ja valuta pavut. Kuori valkosipulinkynsi. Laita herneet, pavut, valkosipuli ja tahini sauvasekoittimen kulhoon. Purista joukkoon sitruunamehu. Soseuta. Lisää tarvittaessa hieman vettä.

  3. Puolita kirsikkatomaatit. Revi lehtikaali ruotien ympäriltä paloiksi. Hienonna tilli.

  4. Purista sitruunamehu isoon kulhoon. Lisää öljy, hunaja ja suola. Lisää lehtikaali ja hiero mausteet kaalien pintaan. Lisää tilli, kaprikset, tomaatit ja jyvät. Sekoita.

  5. Lusikoi puolet hummuksesta tarjoiluvadin toiseen laitaan. Levitä se lusikalla vadin poikki ja kokoa päälle salaatti. Tarjoa loppu hernehummus salaatin kanssa.

Tilaa Glorian ruoka & viini
30 minuuttia
kevyet & salaatit
hummus
Herne
Arjen nopeat
tomaattisalaatti

Suosituimmat

Lyonin kana

Butter chicken

Mummon jauhelihaperunalaatikko

Maailman paras bolognese

Fantastinen leipä

Reseptit

  • Uusimmat reseptit
  • 30 minuuttia
  • Aamiainen & brunssi
  • Finnhits
  • Gluteeniton deli
  • Grillaus
  • Jauhelihakierre
  • Juomat ja smoothiet
  • Jälkiruuat
  • Kemut
  • Kevyet & salaatit
  • Kot kot
  • Lasten suosikit
  • Leivät & piirakat
  • Nuuka kokki
  • Pastatehdas
  • Pihvi & BBQ
  • Päivän katiska
  • Sokerileipuri
  • Sporttiruoka
  • Säilöntä
  • Vegebaari
  • Viikonloppubistro
  • Vegaanisia herkkuja
Glorian ruoka & viini
Tilaa Lue digilehtenä

Social links

  • Facebook
  • Instagram
Etusivu

Footer menu

  • Evästeasetukset
  • Asiakaspalvelu
  • Evästekäytännöt
  • Haavoittuvuustietojen vastuullinen ilmoittaminen
  • Käyttöehdot
  • Mediaopas
  • Tietosuoja
  • Tilaa Glorian ruoka & viini
  • Toimituksen yhteystiedot
Digital magazine image
Digital magazine logo
Lue Glorian ruoka & viini laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.
Lue digilehtenä
Glorian ruoka & viini
Tilaa

© Sanoma Media Finland Oy

Käyttäytymiseen perustuva mainonta
Vastuullista journalismia

Main menu sidebar

  • Reseptit
  • Artikkelit
  • Reseptihaku
Glorian ruoka & viini
Tilaa Lue digilehtenä

Sivupalkin ekstravalikko

  • Toimitus
  • Palaute
  • Lue Glorian ruoka & viini digilehdet.fi:ssä
  • Tilaa Glorian ruoka & viini