Hyppää pääsisältöön
Etusivu
Etusivu
Lue digilehtenä
Tilaa

Päävalikko

  • Reseptit
  • Artikkelit
  • Reseptihaku
Etusivu
Etusivu
Kirjaudu
Lue digilehtenä
Tilaa
Kasvis
Arjen nopeat
8:00 | 24.11.2024

Rapeat kvinoa-pinaattipihvit ja edamamehummus

Lisää omaan keittokirjaan
Hyvä terveys on lisännyt 502 reseptiä
OHJE Raisa Laine KUVA Tuomas Kolehmainen

Kvinoasta ja pinaatista syntyvät rapeat ja vatsalle lempeämmät vegepihvit.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
4
20 min + keittäminen 15 min
Helppo

Rapeat kvinoa-pinaattipihvit ja edamamehummus

Lisää kokoelmaan

Ainesosat

3
dl
kvinoaa, kotimaista
2
l
salaattipinaattia
1
tl
sitruunan kuorta
2
tl
juustokuminaa
½
tl
suolaa
¼
tl
mustapippuria
2
rkl
oliiviöljyä paistamiseen
EDAMAMEHUMMUS
150
g
kuorittuja edamamepapuja sulatettuina
1
rku
lehtipersiljaa
1
rkl
tahinia
½
tl
suolaa
2
rkl
sitruunamehua
2–3
rkl
vettä

Vaiheet

  1. Huuhtele kvinoa kylmällä vedellä ja keitä kypsäksi suolalla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Kaada kypsä kvinoa siivilään ja anna ylimääräisen veden valua pois.

  2. Hienonna pinaatti veitsellä mahdollisimman pieneksi. Pese ja raasta sitruunan kuori. Sekoita pinaatti, sitruunan kuori, juustokumina, suola ja mustapippuri kvinoan joukkoon.

  3. Kippaa edamamet kapeaan, korkeaan kulhoon. Revi joukkoon lehtipersiljan oksat. Lisää tahini, suola ja sitruunamehu. Soseuta sauvasekoittimella. Ohenna hummusta lorauksella kylmää vettä.

  4. Muotoile pihvit kostutetuin käsin ja paista öljyssä keskilämmöllä noin 2 minuuttia per puoli. Tarjoa lämpiminä edamame-hummuksen ja raikkaan salaatin kanssa.

Vinkki! Kotimainen kvinoa puuroutuu keitettäessä ja pitää näin pihvit kasassa paistettaessa.

Tilaa Glorian ruoka & viini
30 minuuttia
Vegebaari
kasvisruokareseptejä
kvinoapihvit
kvinoa
Pinaatti
edamame

Suosituimmat

Soijarouhelasagne

Tomaatti-linssipasta

Maitohorsmarisotto

Havaijinleike

Kimchiletut

Reseptit

  • Uusimmat reseptit
  • 30 minuuttia
  • Aamiainen & brunssi
  • Finnhits
  • Gluteeniton deli
  • Grillaus
  • Jauhelihakierre
  • Juomat ja smoothiet
  • Jälkiruuat
  • Kemut
  • Kevyet & salaatit
  • Kot kot
  • Lasten suosikit
  • Leivät & piirakat
  • Nuuka kokki
  • Pastatehdas
  • Pihvi & BBQ
  • Päivän katiska
  • Sokerileipuri
  • Sporttiruoka
  • Säilöntä
  • Vegebaari
  • Viikonloppubistro
  • Vegaanisia herkkuja
Glorian ruoka & viini
Tilaa Lue digilehtenä

Social links

  • Facebook
  • Instagram
Etusivu

Footer menu

  • Evästeasetukset
  • Asiakaspalvelu
  • Evästekäytännöt
  • Haavoittuvuustietojen vastuullinen ilmoittaminen
  • Käyttöehdot
  • Mediaopas
  • Tietosuoja
  • Tilaa Glorian ruoka & viini
  • Toimituksen yhteystiedot
Digital magazine image
Digital magazine logo
Lue Glorian ruoka & viini laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.
Lue digilehtenä
Glorian ruoka & viini
Tilaa

© Sanoma Media Finland Oy

Käyttäytymiseen perustuva mainonta
Vastuullista journalismia

Main menu sidebar

  • Reseptit
  • Artikkelit
  • Reseptihaku
Glorian ruoka & viini
Tilaa Lue digilehtenä

Sivupalkin ekstravalikko

  • Toimitus
  • Palaute
  • Lue Glorian ruoka & viini digilehdet.fi:ssä
  • Tilaa Glorian ruoka & viini