Hyppää pääsisältöön
Etusivu
Etusivu
Lue digilehtenä
Tilaa

Päävalikko

  • Reseptit
  • Artikkelit
  • Reseptihaku
Etusivu
Etusivu
Kirjaudu
Lue digilehtenä
Tilaa
Kasvis
Kasvis
Arjen nopeat
12:45 | 22.11.2017

Sitruunainen seesami-vegevokki

Lisää omaan keittokirjaan
Eija S. on lisännyt 269 reseptiä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
4
15 min

Sitruunainen seesami-vegevokki

Lisää kokoelmaan

Ainesosat

600
g
kesäkurpitsaa
200
g
punakaalia
200
g
sokeriherneenpalkoja
280
g
nyhtöhernettä tai oumphia sulatettuna
Paistamiseen:
rypsiöljyä
Kastike:
1
pienen sitruunen mehu ja kuori
1
rkl
seesamiöljyä
1
rkl
hunajaa, vaahterasiirappia tai agavesiirappia
1
rkl
soijakastiketta
1
rkl
seesaminsiemeniä
1
tl
maissitärkkelystä
1
tl
suolaa

Vaiheet

Sekoita ensin kastike. Pese ja kuivaa huolellisesti sitruuna. Raasta sen keltainen kuori ohuelti hienolla terällä. Purista sitruunasta mehu.

Yhdistä kuoriraaste ja mehu kulhossa. Lisää seesamiöljy, hunaja, soijakastike, seesaminsiemenet, maissitärkkelysjauho ja suola. Sekoita tasaiseksi.

Valmistele kasvikset: poista kesäkurpitsoista päät ja leikkaa kurpitsat spagetiksi kasvisleikkurilla. Voit myös suikaloida ne ohuiksi viipaleiksi juustohöylällä ja leikata sitten ”nauhapastaksi” veitsellä.

Leikkaa punakaali mahdollisimman ohuiksi suikaleiksi. Leikkaa sokeriherneenpalot vinoviipaleiksi.

Kuumenna öljyä suuressa paistinpannussa tai vokissa. Paista nyhtöhernesuikaleet tai oumph nopeasti ja siirrä sitten kulhoon kastikkeen joukkoon.

Lisää pannuun tilkka öljyä ja paista punakaalia kovalla lämmöllä 3–5 minuuttia, kunnes se pehmenee hieman. Lisää kesäkurpitsaspagetti, sokeriherneenpalot ja nyhtöherne tai oumph kastikkeineen. Paista käännellen vielä noin 2–3 minuuttia. Annostele lautasille ja tarjoa heti.

Vinkki: Ruoka on vegaaninen, jos käytät hunajan sijaan vaahterasiirappia tai agavesiirappia.

Tilaa Glorian ruoka & viini

Suosituimmat

Feta-kasvisvuoka

Tomaattinen uunipasta

Kookos-linssikeitto

Herneletut

Appelsiinicharlotta

Reseptit

  • Uusimmat reseptit
  • 30 minuuttia
  • Aamiainen & brunssi
  • Finnhits
  • Gluteeniton deli
  • Grillaus
  • Jauhelihakierre
  • Juomat ja smoothiet
  • Jälkiruuat
  • Kemut
  • Kevyet & salaatit
  • Kot kot
  • Lasten suosikit
  • Leivät & piirakat
  • Nuuka kokki
  • Pastatehdas
  • Pihvi & BBQ
  • Päivän katiska
  • Sokerileipuri
  • Sporttiruoka
  • Säilöntä
  • Vegebaari
  • Viikonloppubistro
  • Vegaanisia herkkuja
Glorian ruoka & viini
Tilaa Lue digilehtenä

Social links

  • Facebook
  • Instagram
Etusivu

Footer menu

  • Evästeasetukset
  • Asiakaspalvelu
  • Evästekäytännöt
  • Haavoittuvuustietojen vastuullinen ilmoittaminen
  • Käyttöehdot
  • Mediaopas
  • Tietosuoja
  • Tilaa Glorian ruoka & viini
  • Toimituksen yhteystiedot
Digital magazine image
Digital magazine logo
Lue Glorian ruoka & viini laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.
Lue digilehtenä
Glorian ruoka & viini
Tilaa

© Sanoma Media Finland Oy

Käyttäytymiseen perustuva mainonta
Vastuullista journalismia

Main menu sidebar

  • Reseptit
  • Artikkelit
  • Reseptihaku
Glorian ruoka & viini
Tilaa Lue digilehtenä

Sivupalkin ekstravalikko

  • Toimitus
  • Palaute
  • Lue Glorian ruoka & viini digilehdet.fi:ssä
  • Tilaa Glorian ruoka & viini