Hyppää pääsisältöön
Etusivu
Etusivu
Lue digilehtenä
Tilaa

Päävalikko

  • Reseptit
  • Artikkelit
  • Reseptihaku
Etusivu
Etusivu
Kirjaudu
Lue digilehtenä
Tilaa
Kasvis
Lisukkeet
Salaatit
12:38 | 22.1.2014

Tabbouleh-salaatti täysjyväohrasta

Lisää omaan keittokirjaan
Hyvä terveys on lisännyt 497 reseptiä
OHJE Krista Niiniharju KUVA Laura Riihelä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
4 annosta
30 minuuttia
Helppo

Tabbouleh-salaatti täysjyväohrasta

Lisää kokoelmaan

Ainesosat

2,5
dl
täysjyväohraa (Torino)
500
g
tomaatteja
1/2
kpl
punasipuli
2
dl
kivettömiä mustia oliiveja
200
g
kurkkua
1
kpl
persiljaruukku
1
kpl
mintturuukku
1/2
kpl
korianteriruukku
3/4
dl
oliiviöljyä
1
kpl
iso sitruuna
1/4
tl
rouhittua mustapippuria
1
tl
suolaa
1/4
tl
kanelia

Vaiheet

  1. Keitä ohra pakkauksen ohjeen mukaan. Anna jäähtyä.
  2. Poista tomaateista kannat ja kuutioi pieneksi. Kuori ja hienonna punasipuli. Puolita oliivit. (Kuori ja) kuutioi kurkku. Silppua persilja, minttu ja korianteri.
  3. Sekoita ohraan tomaatit, kurkku, sipuli, oliivit ja yrtit. Lisää oliiviöljy ja sitruunamehu erissä. Tarkista maku välillä. Mausta maun mukaan suolalla, pippurilla ja ripauksella kanelia. Anna vetäytyä noin tunnin ajan jääkaapissa.

 

 

Tilaa Glorian ruoka & viini
salaatti
maidoton
munaton
kasvis
runsaskuituinen
ohra
Vege
Sporttiruoka
30 minuuttia

Suosituimmat

Hansin maa-artisokkakeitto

Shelterin mallasleipä

Lyonin kana

Lämpimät voileivät

Chimichurri-kastike

Reseptit

  • Uusimmat reseptit
  • 30 minuuttia
  • Aamiainen & brunssi
  • Finnhits
  • Gluteeniton deli
  • Grillaus
  • Jauhelihakierre
  • Juomat ja smoothiet
  • Jälkiruuat
  • Kemut
  • Kevyet & salaatit
  • Kot kot
  • Lasten suosikit
  • Leivät & piirakat
  • Nuuka kokki
  • Pastatehdas
  • Pihvi & BBQ
  • Päivän katiska
  • Sokerileipuri
  • Sporttiruoka
  • Säilöntä
  • Vegebaari
  • Viikonloppubistro
  • Vegaanisia herkkuja
Glorian ruoka & viini
Tilaa Lue digilehtenä

Social links

  • Facebook
  • Instagram
Etusivu

Footer menu

  • Evästeasetukset
  • Asiakaspalvelu
  • Evästekäytännöt
  • Haavoittuvuustietojen vastuullinen ilmoittaminen
  • Käyttöehdot
  • Mediaopas
  • Tietosuoja
  • Tilaa Glorian ruoka & viini
  • Toimituksen yhteystiedot
Digital magazine image
Digital magazine logo
Lue Glorian ruoka & viini laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.
Lue digilehtenä
Glorian ruoka & viini
Tilaa

© Sanoma Media Finland Oy

Käyttäytymiseen perustuva mainonta
Vastuullista journalismia

Main menu sidebar

  • Reseptit
  • Artikkelit
  • Reseptihaku
Glorian ruoka & viini
Tilaa Lue digilehtenä

Sivupalkin ekstravalikko

  • Toimitus
  • Palaute
  • Lue Glorian ruoka & viini digilehdet.fi:ssä
  • Tilaa Glorian ruoka & viini