Reseptit | Kasvis

Pähkinäiset parsat

Me Naiset on lisännyt 946 reseptiä.
Linkitetty 97 keittokirjaan.
Lisää omaan keittokirjaan
OHJE: Krista Kupariharju KUVA: Ninna Lindström
klo 11:07 | 2.5.2019
Ilmoita asiattomaksi 

Yksinkertaisesti ihanaa: parsat paahdetaan ja niiden päälle ripotellaan pähkinämurua. Tarjoa lisukkeena tai alkuruokana.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Annoksia
4
Valmistusaika
20 min
Vaikeustaso
Helppo

Pähkinäiset parsat

Ainekset

400
g
vihreää parsaa
4
tl
oliiviöljyä
1
tl
suolaa
Pähkinäripote
1
rkl
oliiviöljyä
1
dl
hienonnettua pähkinäsekoitusta
1
rkl
seesaminsiemeniä
1
valkosipulinkynsi
1
tl
tuoretta inkivääriä raastettuna
2
rkl
raastettua parmesaania/pecorinoa tai ravintohiivahiutaleita
(suolaa)
Lisäksi
öljyä (esimerkiksi tryffeli-)

Työvaiheet

  1. Kuumenna uuni 200 asteeseen. Pese parsat ja kuori tarvittaessa puumaiset osat pois. Leikkaa päästä
  2. 2 cm:n pätkä pois. Levitä leivinpaperin päälle uunipellille ja pirskota päälle öljyä ja ripottele suolaa. Paahda uunissa noin 10 minuuttia.
  3. Tee sillä aikaa pähkinäripote. Rouhi pähkinät. Kuori ja raasta valkosipulinkynsi ja inkivääri. Kuumenna öljy paistinpannulla ja paista pähkinöitä, siemeniä, valkosipulia ja inkivääriä muutama minuutti. Kaada kulhoon ja raasta juustoa joukkoon. Tarkista maku ja lisää suolaa tarvittaessa.
  4. Nosta parsat tarjoiluastiaan ja levitä päälle pähkinäripote. Pirskottele päälle vielä öljyä.
Tallenna (97)

Kommentit (4)

KristiinaS
| 
klo 12:21 | 8.5.2019

Uunin lämpötila??

KristiinaS
| 
klo 12:22 | 8.5.2019

Uups, luin huonosti ohjeen, siellähän se on 200 astetta!

Cheese Lover
| 
klo 16:32 | 8.5.2019

Mitä ihmeen ravintohiivahiutaleita? Haloo!! Ei se korvaa juustoa! Valion mustaleima-Enmentalraaste, se ihan hienoksi raastettu! Sitä päälle, se hakkaa parmesaanit ja muut mennen-tullen. On makua ja luonnetta.

Parsa
| 
klo 23:16 | 8.5.2019

Käytä oliiviöljyn tilalta saksanpähkinäöljyä, tulee vielä parempaa.

Suosituimmat
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Reseptit | Kasvis, Vegaaninen

Punajuuri-falafelmureke

Glorian ruoka ja viini on lisännyt 1941 reseptiä.
Linkitetty 3 keittokirjaan.
Lisää omaan keittokirjaan
OHJE Tara Junker KUVA Tuomas Kolehmainen
klo 8:00 | 24.5.2019
Ilmoita asiattomaksi 

Kaunis mureke on näyttävä pääruoka juhlapöytään. Arkena massan voi muotoilla pihveiksi ja paistaa pannulla.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Annoksia
4
Valmistusaika
1 1/2 t
Vaikeustaso
Helppo

Punajuuri-falafelmureke

Ainekset

200
g
herkkusieniä
1½
dl
auringonkukansiemeniä
1
dl
kaurahiutaleita
1
rkl
soijakastiketta
1
prk (230 g)
kypsiä kikherneitä
1
prk (230 g)
kypsiä mustia papuja
3
dl (n. 2 kpl)
punajuurta raastettuna
1
sipuli
tuoreita yrttejä tai syötäviä kukkia

Työvaiheet

  1. Kuumenna uuni 175-asteiseksi. Pilko sienet pieniksi ja sekoita ne siementen, hiutaleiden ja soijakastikkeen kanssa tehosekoittimessa tasaiseksi taikinaksi.
  2. Huuhdo ja valuta kikherneet ja pavut siivilässä. Lisää ne sieniseokseen ja pyöräytä karkeaksi seokseksi.
  3. Pese ja raasta punajuuret. Kuori ja hienonna sipuli. Sekoita punajuuret ja sipuli kevyesti mureketaikinaan. Kaada mureketaikina leivinpaperilla vuorattuun leipävuokaan ja kypsennä uunissa 30 minuuttia. Peitä foliolla ja kypsennä toiset 30 minuuttia.
  4. Anna murekkeen jäähtyä, jotta sen rakenne tiivistyy. Lämmitä mureketta 150-asteisessa uunissa 20 minuuttia ennen tarjoamista. Koristele yrteillä ja/tai syötävillä kukilla.
Tallenna (3)

Kommentit (0)

Suosituimmat
Reseptit | Kasvis, Arjen nopeat, Aamiaiset, Gluteeniton

Laukkakokkeli

Glorian ruoka ja viini on lisännyt 1941 reseptiä.
Linkitetty 2 keittokirjaan.
Lisää omaan keittokirjaan
OHJE Anu Brask KUVA Sami Repo
klo 12:15 | 21.5.2019
Ilmoita asiattomaksi 
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Annoksia
1-2
Valmistusaika
10 min
Vaikeustaso
Helppo

Laukkakokkeli

Ainekset

1
dl
karhunlaukkaa hienonnettuna
1
avokado
1/2
dl
parmesaania raastettuna
3
kananmunaa
3
rkl
maitoa
1
tl
suolaa
1/4
tl
mustapippuria
1
rkl
tuoretta timjamia hienonnettuna
2
rkl
voita

Työvaiheet

  1. Hienonna laukka. Halkaise avokado, poista kivi ja lusikoi sisus leikkuulaudalle. Leikkaa avokado pieniksi kuutioiksi. Raasta juusto.
  2. Riko kananmunien rakenne rikki haarukalla. Lisää juusto, maito ja mausteet. Hienonna timjami ja lisää se kananmunien joukkoon. Lisää laukka ja sekoita.
  3. Sulata voi pannussa. Kun voin kiehuminen loppuu, kaada munaseos pannuun. Odota 5 sekuntia niin, että kananmuna alkaa hyytyä. Siirrä pannu liedeltä ja työntele munaseosta puulastalla tai nuolijalla edestakaisin 15–20 sekuntia, kunnes seos on kokkeloitunut.
  4. Lisää avokadot ja tarjoa heti.
Tallenna (2)

Kommentit (0)

Suosituimmat
Reseptit | Kasvis, Arjen nopeat, Alkuruuat, Gluteeniton, Vegaaninen

Parsaa ja tofua

Glorian ruoka ja viini on lisännyt 1941 reseptiä.
Linkitetty 6 keittokirjaan.
Lisää omaan keittokirjaan
OHJE Christiina Aaltio KUVA Panu Pälviä
klo 9:00 | 20.5.2019
Ilmoita asiattomaksi 

Myös Japanissa parsa tuo kevään pöytään. Tässä ohjeessa parsat saavat pintaansa tofua ja misokastiketta.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Annoksia
2-4
Valmistusaika
15 min
Vaikeustaso
Helppo

Parsaa ja tofua

Ainekset

2
nippua (à 500 g)
vihreää parsaa
300
g
pehmeää tofua
1
dl
seesaminsiemeniä
1½
dl
bbq-misokastiketta (esim. Yutaka)
1
sitruuna lohkoina
(suolaa)

Työvaiheet

  1. Leikkaa parsojen kovat kannat pois. Kuori parsat puolesta välistä alaspäin.
  2. Soseuta tofu sauvasekoittimella. Paahda seesaminsiemeniä kuivassa pannussa noin 3 minuuttia. Laita siemenet sivuun.
  3. Lisää pannuun sen verran vettä, että parsat peittyvät. Keitä parsoja erissä noin 3 minuuttia tai kunnes ne ovat napakan kypsiä. Nosta kypsät parsat tarjoiluvadille.
  4. Lisää tofu, misokastike ja seesaminsiemenet kypsien parsojen päälle. Leikkaa sitruuna lohkoiksi. Anna ruokailijoiden maustaa annoksensa sitruunamehulla ja tarvittaessa suolalla. Tarjoa parsat esimerkiksi sobanuudelien kanssa.

Vinkki Voit käyttää bbq-misokastikkeen sijaan tavallista misoa, jonka maustat sitruunamehulla ja seesamiöljyllä.

Tallenna (6)

Kommentit (0)

Suosituimmat
Reseptit | Kasvis, Arjen nopeat, Pastat ja risotot

Linssilasagne

Jussi Aumo on lisännyt 12 reseptiä.
Linkitetty 7 keittokirjaan.
Lisää omaan keittokirjaan
klo 10:59 | 18.5.2019
Ilmoita asiattomaksi 

Sopivasti mausteinen vegelasagne, linsseistä, tomaattimurskasta ja ranskankermasta.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Annoksia
5-6
Valmistusaika
45 min
Vaikeustaso
Helppo

Linssilasagne

Ainekset

1
rl
oliiviöljyä
2
kpl
karkeasti raastettua porkkanaa
1
kpl
hienonnettu keltasipuli
2
kpl
valkosipulinkynsiä murskattuna
pieni
kourallinen
rosmariiniiä silputtuna
2
rkl
tomaattipyreeta
2
prk
keitettyjä punaisia linssejä (n. 400 g ilman nestettä)
800
g
tomaattimurskaa
1
kpl
kasvisliemikuutio
suolaa
mustapippuria
1/2-1
tsk
cayennepippuri
300
g
tuorelasagnelevyjä
5
dl
ranskankermaa
5
dl
juustoraaste (esim. punaleima emmental)

Työvaiheet

1. Lämmitä öljy pannussa ja paista porkkanaa, sipuleita ja rosmariiniä niin, että ne pehmenevät, mutta eivät saa väriä. Lisää sitten tomaattipyree ja paista vielä muutama minuutti sekoittaen.

2. Lisää linssit, tomaattimurska ja kasvisliemikuutio ja anna kypsyä hiljalleen 10 minuuttia. Lisää suola , pippuri ja cayennepippuri. Laita uuni 200 asteeseen.

3. Sekoita sillä välin ranskankerma ja juustoraaste kulhossa.

4. Voitele uunivuoka. Täytä se järjestyksessä tomaatti-linssikastike ->lasagnelevyt->ranskankerma-juustosekoitus niin monta kerrosta kuin aineksia riittää. Päällimäiseksi ranskankerma-juustosekoitusta ja haluttaessa extrakerros juustoaraastetta. Gratinoi uunissa 25 minuuttia.

5. Tarjoile salaatin ja paahdettujen kurpitsansiemenien kanssa.

Tallenna (7)

Kommentit (0)

Suosituimmat

Reseptit

Suosituimmat