10:57 | 17.9.2020
Kaura-siemensämpylät
Kaura-siemensämpylät
Helpot, nopeat ja täyttävät kaura-siemensämpylä. Valmistuu helposti ilman hiivaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
3-4
30-40 min
Helppo
Kaura-siemensämpylät
Ainesosat
4
dl
Kaurajauho
1
dl
Murskattu pellavansiemen
1
rkl
Leivinjauhe
1
tl
Suolaa
1
rkl
Hunaja
3
dl
Kädenlämpöistä vettä
2
rkl
Auringonkukansieneniä
Kurpitsansiemeniä
Vaiheet
Lämmitä uuni 200C
-Sekoita jauhot, pellavansiemenet, leivinjauhe, suola ja auringonkukansiemenet keskenään.
-Lisää hunaja ja vesi jauhoseokseen ja sekoita ainekset.
-Annostele vedessä kastetulla lusikalla leivinpaperille taikinamöykkyjä ja tasoita hieman päältä, jotta sämpylä paistuvat tasaisesti.
-Lisää kurpitsansieneniä sämpylöiden päälle ja laita uuniin 15-20 min.
