Pähkinästä voimaa ja taatelista makeutta! Nämä suloiset palaset kulkevat loistavasti mukana tarjoten terveellisen välipala vaihtoehdon.
Pähkinäiset puhtipalat sisältävät paljon hyvää, pehmeää kasvirasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
16 palaa, 164 kcal/pala
30 min + 1 t
Helppo
Pähkinäiset puhtipalat
Ainesosat
10
kuivattua pehmeää taatelia
1/2
dl
vettä
1,5
dl
maapähkinälevitettä
225
g
pähkinä-hedelmäsekoitusta
1/2
dl
siemensekoitusta
1/2
dl
kookoshiutaleita
1/2
tl
suolaa
2
tl
vaahterasiirappia
Vaiheet
- Vuoraa pieni uunivuoka (noin 20 cm x 15 cm) leivinpaperilla. Hienonna taatelit. Sekoita taatelit, vesi ja maapähkinälevite kattilassa. Kuumenna miedolla lämmöllä. Sekoita loput ainekset joukkoon.
- Rakenteen pitäisi olla paksu ja tahmea. Lisää pähkinöitä, jos massa on liian löysää tai vettä, jos se on liian kovaa. Kaada massa vuokaan, painele lastalla tasaiseksi. Pakasta tunnin ajan. Kasta veitsi kuumaan veteen ja leikkaa ruuduiksi. Säilytä jääkaapissa.
