Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
4
Paahdettuja linssejä ja kikherneitä
Ainesosat
1
prk
punaisia säilykelinssejä (380/230)
1
prk
säilykekikherneitä (380/230 g)
1–2
punaista chiliä
1
rkl
öljyä
¼
tl
suolaa
Vaiheet
-
Huuhtele linssit ja kikherneet siivilässä kylmällä vedellä. Valuta huolellisesti ja levitä sitten leivinpaperille uunipellille. Hienonna chili ja lisää pellille yhdessä öljyn ja suolan kanssa. Sekoita niin, että maut tasoittuvat. Paahda uunissa 200 asteessa noin 20 minuuttia. Sekoita kerran paahtamisen puolivälissä. Ripotteella saa helposti proteiinia porkkanakeittoon.
