Treenin päälle maistuu rukiisen näkkileivän päällä tarjoiltava proteiinipommi, jonka salaisuus on kananmunanvalkuainen ja sinappi.
Palkkarinäkkärit
Ainekset
Työvaiheet
Keitä kananmunat koviksi (10 min.). Säikäytä munat kylmässä vedessä: kaada kuuma vesi pois, valuta kattilaan kylmää vettä ja kuori. Erottele keitetyistä munista valkuaiset, pilko ne pieniksi paloiksi ja nosta kulhoon. Kuori ja pilko sipuli pieneksi. Hienonna noin ruokalusikallinen tilliä. Sekoita munanvalkuaisten joukkoon jogurtti, sinappi, mausteet, sipuli ja tilli.
Laita jääkaappiin odottamaan välipalahetkeä.