20:58 | 20.2.2015
TOMAATTINEN LOHIKASTIKE
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
TOMAATTINEN LOHIKASTIKE
Ainesosat
300g lohifileetä
50
g
kylmäsavulohta
150
g
sipulia
150
g
porkkanaa
2
valkosipulinkynttä
2
rkl
rypsiöljyä
390
g
yrttimaustettua tomaattimurskaa = 1 tölkki
1
dl
vettä
1
tl
timjamia + 1 laakerinlehti
½
tl
fenkolia
3/4
tl
suolaa
ripaus mustapippuria ja sokeria
1
rkl
tilliä
Vaiheet
1. KUORI JA SUIKALOI KASVIKSET.HIENONNA VALKOSIPULI. KUUMENNA ÖLJY KATTILASSA JA KUULOTA NOIN 5 MINUUTTIA.
2. KAADA KATTILAAN TOMAATTIMURSKA, VESI JA MAUSTEET. KEITÄ NOIN 5 MIN ELI KUNNES KASVIKSET OVAT JUURI JA JUURI KYPSIÄ.
3. LEIKKAA LOHIFILEE PIENIKSI KUUTIOIKSI. SUIKALOI KYLMÄSAVULOHI. LAITA KALAT KASTIKKEESEEN JA KIEHAUTA PARI MINUUTTIA. SEKOITA VAROVASTI JOTTA KALAPALAT EIVÄT HAJOA. LISÄÄ TILLI.