klo 9:00 | 11.8.2019
Pehmeä piimäpohja ja murut tuovat mummolan mieleen. Syksyn maukkain puolukkapiirakka on vartissa valmis uuniin!
Vinkki! Saat piirakasta vegaanisen vaihtamalla piimän kaurapohjaiseen jugurttiin. Jätä pois sooda, joka on tarkoitettu happamille taikinoille, ja käytä 2 teelusikallista leivinjauhetta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Annoksia
24 palaa
Valmistusaika
15 min + paisto 30 min
Vaikeustaso
Helppo
Puolukka-murupiirakka
Ainekset
6
dl
vehnäjauhoja
2
dl
sokeria
1
tl
soodaa
1
tl
leivinjauhetta
1
tl
kardemummaa
1/2
tl
suolaa
5
dl
piimää
1
dl
rypsiöljyä (ei kylmäpuristettua)
Päälle
300
g (noin 6 dl)
puolukoita
Muruseos
2
dl
vehnäjauhoja
1
dl
sokeria
1/2
tl
leivinjauhetta
1/2
dl
rypsiöljyä (ei kylmäpuristettua)
Työvaiheet
- Sekoita jauhot, sokeri, sooda, leivinjauhe, kardemumma ja suola. Lisää piimä ja öljy. Sekoita tasaiseksi.
- Levitä taikina leivinpaperin päälle reunalliselle uunipellille.
- Ripottele päälle puolukat. Jos teet piirakan pakastepuolukoista, käytä ne kohmeisina.
- Sekotia muruseoksen jauhot, sokeri ja leivinjauhe. Lisää öljy ja sekoita. Ripottele muruina piirakan pinnalle.
- Paista 200-asteisen uunin toiseksi alimmalla tasolla noin 30 minuuttia.
Lisää aiheesta
Puolukat puuttuvat ohjeesta !
Kiitos huomiostasi, puolukoiden määrä on nyt paikallaan!
Öljyistä tulee ehdottomasti valita mekaanisesti puristetut eli kylmäpuristetut, ne ovat terveellisimmät. Ja mieluiten luomuneitsytoliiviöljyä,missä on optimaalisin rasvahappokoostumus (ei liikaa omega 6:sta). Toisaalta voi on erinomaisen rasvahappokoostumuksensa vuoksi myös erittäin hyvä vaihtoehtoo, samoin luomuneitsytkookosöljy. Älkää syökö huonoja rasvoja!
Sen verran, mitä makeita leivonnaisia syö, on aivan sama minkä sortin öljyä käyttää. - Jotain rajaa tällä terveellisyysvouhotuksellakin.
Muistuvat mieleen ne kammottavat 70-luvun ajat, kun kaikki kakut leivottiin jostain sekajyväjauhoista tai rukiista ja maistuvat ikävältä. Samanlaiselta kun sota-ajan jälkeen luistinradan kopissa leivoksina myydyt sokerittomilla puolukoilla maustetut ruiskakkarat.
Meidän perheessä käytetään leivontaan voita tai öljyä, ruuanlaittoon öljyä ja leivän päälle oivariinia. Margariinia ei osteta ollenkaan. Ja makeutusaineena sokeria, ei mitään aspartaameja.
Kiitos kommenteista! Ohjeessa lukee rypsiöljyn kohdalla "ei kylmäpuristettua" -huomio siksi, että osassa kylmäpuristetuista rypsiöljyistä on hyvin voimakas maku, joka ei sovi tähän leivonnaiseen.
Hyvä ohje:)Tykkään kun ei ole liian makea.Muokkasin hieman, piimän sijasta laitoin turkkilaista jugurttia.Sokerin määrää vähensin myös.Taikinan vehnäjauhoista osan korvasin täysjyvävehnäjauhoilla.