Punajuurista syntyy kauniin punaisia falafelejä. Teet ne entistä sutjakammin, kun käytät valmiiksi keitettyjä kikherneitä purkista.
Punajuurifalafelit
Ainekset
Työvaiheet
- Hienonna sipuli. Kuori ja raasta punajuuri. Kuullota sipulia paistinpannussa öljyssä pari minuuttia. Valuta ja huuhtele kikherneet.
- Laita kaikki ainekset monitoimikoneeseen. Munattoman massan rakenne on mehukas mutta hieman pehmeä käsitellä. Jos haluat rakenteesta kiinteämmän, lisää muna ja korppujauhoja. Soseuta ainekset tasaiseksi.
- Anna massan vetäytyä 10 minuuttia. Pyörittele pyöryköiksi.
- Paista falafelit oliiviöljyssä paistinpannussa, ensin noin 2 minuuttia kuumemmalla lämmöllä, jolloin pinta saa väriä. Jatka kypsennystä miedommalla lämmöllä noin 10 minuuttia.
Vinkki! Falafelit voi kypsentää myös 200-asteisessa uunissa noin 20 minuuttia.
Mintturaita
Ainekset
Työvaiheet
- Sekoita kaikki ainekset jogurtin joukkoon.
Pinaatticouscous
Ainekset
Työvaiheet
- Kiehauta vesi, lisää suola ja sekoita couscous joukkoon. Ota kattila liedeltä ja laita kansi tiiviisti kiinni. Anna couscousin vetäytyä 10 minuuttia.
- Huuhtele pinaatinlehdet ja laita paistinpannulle. Lisää vesi ja kiehauta pinaatteja 2 minuuttia. Leikkaa valkosipuli lastuiksi. Lisää öljy ja valkosipuli pannuun. Paista 2 minuuttia.
- Sekoita couscous irtonaiseksi ja lisää se paistinpannulle. Paista käännellen 5 minuuttia. Lisää sitruunan mehu sekä halutessasi oliiviöljyä ja ripaus sormisuolaa.
tällanen kokonaisuus tehtiin keväällä hyvän ystävän kanssa. kumpikin oli naama muikeana ruokapöydässä, vaikka pihvitaikinan kanssa olikin hieman hankaluuksia blenderillä. suosittelen !