Glorian ruoka ja viini on lisännyt 3403 reseptiä.
Linkitetty 49 keittokirjaan.
OHJE Minna Rautio-Pakaste KUVA Tuomas Kolehmainen

Sambhar on yksi Chennain alueen suosituimmista ruoista. Linssimuhennoksen erikoisuus on öljyssä tiriseväksi kuumennettu mausteseos, joka kaadetaan valmiin muhennoksen päälle.

Tunnetko chhonkin? Kyse on intialaisissa ruokaohjeissa esiintyvästä kuumennetusta mausteöljystä, joka kaadetaan valmiin ruoan päälle juuri ennen tarjoamista. Chhonkissa käytetään pääasiassa kuivattuja kokonaisia mausteita fenkolista ja juustokuminasta chiliin ja currynlehtiin. Chhonkin voi tehdä omanlaiseksi kullakin kerralla, mausteita vaihdellen. Tärkeintä on, että rasva, oli se sitten gheetä tai rypsiöljyä, kuumennetaan todella kuumaksi ja mausteet uivat rasvassa juuri sen aikaa, että ne heräävät.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Annoksia
4–6
Valmistusaika
40 min
Vaikeustaso
Helppo

Sambhar eli linssimuhennos

Ainekset

dl
toor dal -linssejä
1
rkl
urud dal -linssejä
tl
suolaa
1
tl
kurkumaa
1
l
vettä
1
sipuli
1
rkl
rypsiöljyä
1
tl
mustia sinapinsiemeniä
10
currynlehteä
2
rkl
sambhar masala -mausteseosta (ohje alla)
1
rkl
tamarinditahnaa
Chhonk eli kuuma mausteseos
2
rkl
gheetä tai rypsiöljyä
3–4
punaista kuivattua chiliä
2
tl
juustokuminansiemeniä
2
tl
nigellansiemeniä

Työvaiheet

  1. Huuhtele linssit ja laita pinnoitettuun kattilaan. Lisää suola, kurkuma ja vesi. Kuumen­na kiehuvaksi ja keitä hiljalleen poristen noin 30 minuuttia, kunnes linssit ovat pehmenneet.

  2. Kuori ja viipaloi sipuli. Kuumenna öljy paistinpannussa. Lisää sinapinsiemenet ja currynlehdet. Kun mausteet alkavat sihistä, lisää sipulit ja paista sekoitellen noin 5 mi­nuuttia. Lisää sambhar masala ­mausteseos ja sekoita hyvin.

  3. Kaada linssit pannuun ja sekoita joukkoon tamarindi. Jos seos tuntuu liian paksulta, li­sää 1 dl kiehuvaa vettä. Anna muhennoksen kypsyä 5 minuuttia.

  4. Valmista chhonk. Kuumenna ghee tai öljy pienessä valurautapannussa. Kun öljy on todella kuumaa, lisää mausteet ja paista sekoittaen 1 minuutti. Kaada kuuma maus­teöljy linssimuhennoksen päälle. Tarjoa vadojen tai riisin kanssa.

Sambhar masala -mausteseos

Ainekset

5
rkl
korianterinsiemeniä
5
kuivattua chiliä
½
rkl
juustokuminan siemeniä
½
rkl
mustia sinapinsiemeniä
½
rkl
chana dal -linssejä
½
rkl
toor dal -linssejä
½
rkl
urud dal -linssejä
5
kuivattua currynlehteä
½
rkl
kurkumaa

Työvaiheet

  1. Paahda pannussa ensin koriante­rinsiemenet, sen jälkeen chilit. Paahda yhtä aikaa juustokumina ja sinapinsie­menet. Paahda viimeiseksi linssit.

  2. Sekoita currynlehdet paahdettujen mausteiden ja linssien joukkoon. Jau­ha ne hienoksi jauheeksi sauvasekoit­timen myllyssä tai morttelissa. Lisää lopuksi kurkuma. Anna mausteiden jäähtyä ja laita tiiviiseen purkkiin.

Kommentit (4)

MinnaLiisi

Mausteseoksen työvaiheista kysymys: jauhetaanko lopuksi kaikki mausteet vai ainoastaan currynlehdet? Tätä aion varmasti laittaa vaikkapa viikonlopuna, mikäli maustepaketti ehtii tulla ajoissa. Currynlehtiä en löytänyt kaupoista joten piti tilata "omalta maustekauppiaalta".

TuuliSoppa365
Seuraa 
Liittynyt7.2.2022

Moikka! Kiitos kysymyksestä. Koko mausteseos jauhetaan lopuksi. Mausteisen aromikasta viikonloppua! 

Piijae

Itseään saa kai syyttää että rupesin tätä tekemään. En tiedä mitä oikein ajattelin. Aivan JÄRJETÖN vaiva. Ja vaikeat ja kalliit raaka-aineet. Noita kolmea mainittua linssiä ei saa edes Ruohonjuuresta, eli Chennaistako niitä pitää ostaa? Lopputulos oli ihan ookoo. Ei pahaa, ei hyvää, kai sitä suuhunsa lappoi. 2v ja 5v söivät kyllä, mutta aikuisten mielestä aika valjua tuohon työmäärään nähden.

Käyttäjä37238
Seuraa 
Liittynyt29.1.2022

Kiitos reseptistä, aivan JÄRJETTÖMÄN hyvää ja tähän tuli himo! Linssit ostin kaikki Vii Voanista, ei ollut kallista. Toki hiukan työläs ruoka, mutta rakastan ruoanlaittoa ja samalla vaivalla tuota sambhar-mausteseosta tulee useamman linssipadan tarpeisiin.  Olen välillä oikonut chhonkin suhteen - kuumentanut valmiina ostetun rapean chilin öljyn, lisännyt siihen nigellansiemenet ja juustokuminan ja myöhemmin rapeat chilit, kelpasi kohtuullisen hyvin nopeammaksi mausteöljyksi :) 

Maukasta ruokavuotta 2023!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Glorian ruoka ja viini on lisännyt 3403 reseptiä.
Linkitetty 3 keittokirjaan.
OHJE Tara Junker KUVA Ninna Lindström
Lähes kokonaan säilykkeistä valmistettu maukas tomaattikeitto on arjen pelastus. Luksuslisän keitolle antavat täyteläisen juustoiset krutongit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Annoksia
4
Valmistusaika
25 min
Vaikeustaso
Helppo

Tomaattikeitto ja juustokrutongit

Ainekset

2
prk (à 400 g)
tomaattimurskaa
10
aurinkokuivattua tomaattia öljyssä
1
rkl
tuoretta timjamia hienonnettuna
2
valkosipulinkynttä
1
kasvisliemikuutio
1
rkl
balsamicoa
1
tl
sokeria
½
tl
mustapippuria myllystä
1
tlk (400 ml)
kookosmaitoa
2
dl
kiehautettua vettä
(suolaa)
JUUSTOKRUTONGIT
8
palaa hapanjuurileipää
40
g
voita
200
g
cheddarjuustoa viipaleina
LISÄKSI
1
ruukku basilikaa
oliiviöljyä ja chilihiutaleita

Työvaiheet

  1. Kaada tomaattimurska kattilaan. Hienonna aurinkokuivatut tomaatit ja timjami. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet. Lisää ne kattilaan. Lisää kasvisliemikuutio, balsamico, sokeri ja pippuri. Kuumenna kiehuvaksi ja alenna lämpöä. Keitä kannen alla välillä sekoitellen noin 10 minuuttia.

  2. Valmista sillä aikaa krutongit. Voitele leipäpalat molemmilta puolilta. Päällystä puolet leivistä cheddarviipaleilla. Paina loput leipäviipaleet kansiksi juuston päälle. Paista pannulla noin 3 minuuttia per puoli tai kunnes juusto on sulanut. Jos haluat leivistä tiiviimpiä, levitä leivinpaperipala pannulla olevien leipien päälle ja paina leivät toisella pannulla tai kattilalla litteämmiksi.

  3. Nosta leivät leikkuulaudalle ja leikkaa ne krutongin kokoisiksi paloiksi.

  4. Lisää keittoon kookosmaito ja kiehautettu vesi. Soseuta sauvasekoittimella. Jos keitto on mielestäsi liian paksua, voit lisätä hieman vettä. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa hieman suolaa. Keittoa ei tarvitse enää kuumentaa.

  5. Viimeistele keitto basilikan lehdillä, oliiviöljyllä ja chilihiutaleilla. Tarjoa juustokrutonkien kanssa.

Hyvä terveys on lisännyt 315 reseptiä.
Linkitetty 0 keittokirjaan.
OHJE Kaisa Nieminen KUVA Ninna Lindström

Suolainen ohrapuuro sopii loistavasti lounaaksi. Puuron päälle voit lisätä mieleisiä lisukkeita esim. avokadoa tai kalaa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Annoksia
2
Valmistusaika
30 min
Vaikeustaso
Helppo

Suolainen ohrapuuro

Ainekset

1
valkosipulinkynsi
1
rkl
rypsiöljyä
50
g
kourallinen pinaattia + muutama lehti koristeluun
2
dl
ohrasuurimoita, ruokaohra (Wilja)
4
dl
suolatonta kasvislientä
½
rasiaa (á 250 g)
kirsikkatomaatteja
½
tl
suolaa
PÄÄLLE
2
kananmunaa
½
rkl
rypsiöljyä paistamiseen
½
dl
kurpitsansiemeniä

Työvaiheet

  1. Kuori ja hienonna valkosipulikynsi. Kuullota valkosipuli miedolla lämmöllä öljyssä pinaatin kanssa. Lisää ohrasuurimot ja kuullota minuutin ajan. Lisää kasvisliemi ja kokonaiset tomaatit. Anna kiehua miedolla lämmöllä kannen alla noin 15 minuuttia. Lisää tarvittaessa nestettä, jotta puuro olisi löysää. Mausta suolalla.

  2. Paista öljytyllä pannulla kananmunat toiselta puolelta. Lusikoi puuroa lautaselle, laita päälle kananmuna ja rouhi päälle mustapippuria. Ripottele päälle kurpitsansiemeniä ja viimeistele tuoreilla, pestyillä pinaatinlehdillä.

Hyvä terveys on lisännyt 315 reseptiä.
Linkitetty 4 keittokirjaan.
OHJE Suvi Rüster KUVA Tuomas Kolehmainen

Wokkaa kasviksia pikaisesti pannulla. Rapeus ja ravintoarvot säilyvät, kun kasvikset eivät kypsy liikaa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Annoksia
4
Valmistusaika
25 min
Vaikeustaso
Helppo

Wokattu kasviskeitto

Ainekset

350
g
kirsikkatomaatteja
1
l
pinaattia
1–2
lehtisellerinvartta
1
suippopaprika
100
g
herkkusieniä
1
punasipuli
3
valkosipulinkynttä
1
l
kasvislientä (gluteeniton)
2
rkl
rypsiöljyä
½
dl
cashewpähkinöitä
1
tl
savupaprikajauhetta
1
tl
kuivattua yrttisekoitusta
1
tl
sokeria
1
prk (380/230g)
valkoisia kypsiä papuja

Työvaiheet

  1. Huuhtele kirsikkatomaatit, pinaatinlehdet ja lehtisellerit. Viipaloi lehtisellerit. Huuhtele paprika, halkaise ja poista siemenkodat ja kanta, viipaloi. Puhdista sienet ja viipaloi. Kuori ja viipaloi punasipuli ja valkosipulinkynnet. Kuumenna kasvisliemi (1 l vettä + 2 kasvisfondikuutiota).

  2. Kuullota wokkipannussa tai paistokasarissa öljyssä sipuleita, herkkusieniä, lehtiselleriä, paprikaa ja pinaattia muutaman minuutin. Lisää cashew-pähkinät ja mausteet. Jatka paistamista pari minuuttia. Lisää huuhdotut pavut ja tomaatit. Kaada joukkoon kuuma kasvisliemi. Kiehauta. Maista ja mausta tarvittaessa suolalla. Tarjoile keitto hyvän leivän kanssa.

Kodin Kuvalehti on lisännyt 1177 reseptiä.
Linkitetty 8 keittokirjaan.
OHJE Christina Aaltio KUVA Ninna Lindström
Kasvismelanzanen kastike on tehty jauhelihan sijaan linsseistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Annoksia
6
Valmistusaika
1 t 15 min
Vaikeustaso
Helppo

Munakoiso-melanzane

Ainekset

2
(n. 800 g)
munakoisoa
1
tl
suolaa
¾
dl
oliiviöljyä
Kastike
1
iso sipuli
4
valkosipulinkynttä
1
rkl
oliiviöljyä
1
tlk
kirsikkatomaatteja
1
tlk
tomaattimurskaa
2
rkl
tomaattisosetta
2
dl
vettä
dl
punaisia kuivattuja linssejä
1
rkl
punaviinietikkaa
1
tl
chilihiutaleita
1
tl
kuivattua basilikaa
2
tl
sokeria
1
tl
suolaa
½
tl
mustapippuria myllystä
Lisäksi
2
palloa mozzarellaa
dl
parmesaaniraastetta

Työvaiheet

  1. Leikkaa munakoisot puolen sentin viipaleiksi. Ripottele siivujen päälle suolaa leikkuulaudalla. Odota 15 minuuttia ja pyyhi siivut talouspaperilla. Paista munakoisot kuumalla pannulla öljyssä molemmin puolin kauniin ruskeiksi.
  2. Silppua sipuli ja valkosipuli. Kuullota sipulit öljyssä pehmeiksi. Lisää kirsikkatomaatit ja tomaattimurska. Huuhtele purkit vedellä. Lisää pannulle vesi, linssit, punaviinietikkajamausteet. Hauduta kastiketta 20 minuuttia.
  3. Kuumenna uuni 200 asteeseen.
  4. Lado uunivuokaan kerroksittain munakoisoja, tomaattikastiketta, revittyä mozzarellaa ja ripaus parmesaaniraastetta. Ripottele pinnalle loppu parmesaaniraaste.
  5. Kypsennä uunissa 30 minuuttia.

Vinkki! Melanzanen voi koota uunivuokaan vaikkapa sunnuntai-iltana, niin se on nopeaa paistaa maanantain ruuaksi.